时间管理100讲第65讲习惯

聪明的人会把别人的好习惯转化为自己的习惯!

普通人可以向富人学习的习惯

1.冥想

正念冥想,早中晚

2.早起

晚十早五,早起路上不堵车,早班飞机不晚点

3.仪式感

5分钟思考,晨间日记,早起清单,家庭例行

4.生活节俭

足够即可

5.热爱所做的事情

6.阅读

巴菲特80%时间阅读,kindle

7.打造自动化收入

理财,创造财富,保值增值

8.为自己打工

穷爸爸富爸爸,更有责任感,更容易成功

9.运动

睡眠,提高效率,更有意志力

10.与成功人士交朋友

爱学习,愿意改变,容易成功,关注弱连接了

11.做公益与慈善

这么多好习惯,好想都拥有!不过叶老师说,要死了这条心!通过之前的践行也深刻体会到了!因为要养成的习惯太多,让自己压力很大,做不好又会焦虑,反而任何一个习惯都不能做得很好!之前参加小组会也听到了别的童鞋的分享,就是要断舍离,一个一个慢慢养成!

我这个90天践行目标就是养成3个好习惯,运动阅读和冥想!至于其他好习惯,则只是初步尝试,不用太过关注,当前习惯养成巩固以后再养成别的习惯!很开心这3个习惯都在上述11个习惯里,加油!

易效能就是让我们重建全新的生活方式!

静下心来,从自我内心出来!勇于追逐梦想,而不让它只是梦!

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