英语学习
How to Communicate Effectively
No matter your age or background, effective communication is a valuable skill. It's also a skill that everyone can learn. With some practice, you can learn how to communicate well, too.
Creating The Right Environment
Choose the right time. We need to consider when others will be most willing to listen. The chances of having successful communication increase when you leave enough time to speak and listen.
Choose the right place. Where we communicate can also influence the effectiveness of a conversation, so it's important to choose a setting that makes everyone comfortable.
Remove distractions. Turn off the electronics that could distract from communication. Interrupting a conversation shows a lack of respect.
Have the right mindset. The best communication is a two-way flow of ideas and understanding. People want to know that their views will be heard, too.
如何有效沟通
无论你的年龄或背景如何，有效的沟通都是一项宝贵的技能。这也是每个人都可以学习的技能。通过一些练习，你也可以学会如何很好地沟通。
创造正确的环境
选择正确的时间。我们需要考虑别人什么时候最愿意倾听。当你有足够的时间说话和倾听时，成功沟通的机会就会增加。
选对地方。我们在哪里交流也会影响谈话的效果，所以选择一个让每个人都感到舒适的环境很重要。
消除干扰。关掉可能会干扰通讯的电子设备。打断谈话表明缺乏尊重。
有正确的心态。最好的沟通是思想和理解的双向流动。人们想知道他们的观点也会被听到。
Organizing Your Communications
Organize and clarify ideas in your mind. Planning key points we want to communicate improves the chances of getting your message across. Key points act as anchors. They help bring focus to any conversation or presentation.
Be crystal clear. Start out by explaining your objective for the presentation or discussion.
Communicating With Speech
Pay attention when listening. That means demonstrating attention with eye contact and occasional nods of the head. We can also actively listen by sharing our understanding of what another speaker has said after they are done talking.
Speak clearly but simply. It's more important to deliver ideas in a way that does not confuse listeners. When in doubt, be as straightforward and plain-spoken as possible.
Practice. Like learning a musical instrument, speaking in front of others is a skill that benefits from practice. We improve with training and experience. Practicing and getting feedback will give you a chance to catch and fix these quirks.
Be respectful of other beliefs and cultures. Never try to be amusing at the expense of other people. Whether you mean to or not, disrespecting others will hurt the communication process.
组织您的通信
在你的头脑中组织和澄清想法。计划我们想要沟通的关键点可以提高传达信息的机会。关键点起着锚的作用。它们有助于将注意力集中到任何谈话或演讲中。
一清二楚。从解释你的演讲或讨论目标开始。
用言语交流
听的时候要注意。这意味着用眼神交流和偶尔点头来表现注意力。我们也可以通过分享我们对其他演讲者发言后所说内容的理解来积极倾听。
说清楚但简单。更重要的是要以一种不让听众感到困惑的方式来表达想法。当有疑问时，尽可能直截了当地说。
练习。就像学习乐器一样，在别人面前讲话也是一项从实践中受益的技能。我们通过培训和经验来提高。练习和获得反馈会给你一个抓住并纠正这些怪癖的机会。
尊重其他信仰和文化。永远不要以牺牲别人为代价来逗乐别人。不管你是有意还是无意，不尊重他人都会伤害沟通过程。
Communicating With Body Language
Communicate eye-to-eye. Eye contact is the most important form of body language. It shows interest and helps convince people that you can be trusted.
Use breathing and pauses to your advantage. Feeling nervous is natural. Deep, calming breaths are an effective way to clear your mind and relax before starting.
Effective communication is a powerful tool that is useful in almost any situation. Developing this skill will improve your relationships at home, at school and everywhere you go.
用肢体语言交流
用眼神交流。眼神交流是最重要的肢体语言形式。它显示出你的兴趣并帮助人们相信你是可以信任的。
利用呼吸和停顿对你有利。感到紧张是很自然的。深呼吸，平静的呼吸是一个有效的方法来清理你的头脑和放松前开始。
有效的沟通是一个强大的工具，几乎在任何情况下都是有用的。发展这项技能将改善你在家里、学校和所到之处的人际关系。
美文阅读笔记
㈠六七年前，我刚毕业，穷。除了忧心房租，我还得帮助家里负担生活费、医药费。但我整个人一门心思画画，只想怎样画得更好，有一股没来由的自信：只要用心画，以后不会缺钱花的。
只要画画有一点儿进步，我就特别开心。当然也有很多沮丧的时候。记得一次和一对出版商夫妇聊天，他们想找我合作画绘本。我告诉他们我的想法——只想画画，不为钱工作。他们看我的眼神意味深长。现在想来，他们可能觉得我是一个傻子。
又过了几年，我上班，开店，其间还在画画，读了《小王子》作者的传记。除了写作，圣埃克絮佩里的财务和婚姻一团糟，他原本家世不错，人到中年时却穷困潦倒。
小王子说，关心数字的人是可悲的，但生活里不关心数字的人也没有过得多好啊，人是复杂的。或者说，这中间有一个选择，要想结识蝴蝶，就得忍受毛毛虫。
人生的成长之痛，就是得时时刻刻做出选择。你面前有两条路，踏入其中一条，就永远没有机会踏上另一条。小时候我踢着碎石、踩着花，以为长大以后路的尽头是繁茂的森林，是花与蜜之地。可走着走着，石子越来越小，等惊觉时，我已经站在一片沙漠里了。沙漠无边无际，转头四顾，看起来有很多路，却遍布别人的脚印；属于自己的方向，一个指示牌也没有。但总归得向前走，向前走。
让人持续走下去的是一个信念，在你不知道的地方，沙漠的某处有一眼美丽的泉水。
㈡《鸽子的颈环》写于1027年，作者伊贲·哈赞是中世纪西班牙伟大的学者和诗人，苏轼的同时代人。
下面是《鸽子的颈环》中我最喜欢的故事之一：
有一天，齐亚德问他的大臣：“谁的生活是最快乐、最幸福的？”
“就是陛下您了。”大臣们说。
“但是，”齐亚德继续发问，
“卡拉基人给我找的麻烦，还有帝国的边疆给我带来的忧虑，又该怎么说呢？”
“尊敬的陛下，那么照您看来，谁才是天下最快乐、最幸福的人呢？”
他答道：“一个善良的人，娶了一个善良的妻子，两个人不愁吃穿，他满足于她，她也满足于他；这个人不认识我，我也不认识他。”
故事最后的话，让人想到中国古代的《击壤歌》。天下大治，百姓无事，田间老父击壤而歌，观者叹息道：“大哉帝德！”老父回答：“日出而作，日入而息，凿井而饮，耕田而食，帝力于我何有哉！”
一个普通人，满足于自己的生活，不觉得这和在位者有什么相干。假如统治者是成功的，那么，这也正是应当出现的情形吧。
㈢早些年，每次说到我在北京的时候，父母的朋友总会说：“真不错，敢去北京。”再听说我在一家不错的传媒公司任职，他们更觉得我一个外地人在北京打拼不容易。其实，我们公司的大老板、二老板，以及三、四、五、六、七老板，都不是北京人。北京大多数单位和企业里，大多数员工都是北漂，谁都不是别人眼里的外地人。
每次回家过完节，重返北京，心情都是复杂的。总会问自己一个问题：如果留在家乡，工作会怎样？这种问题基本上只是一闪而过，连想都不愿意细想。留下来，也许根本找不着工作。留下来，也许根本不能适应凡事都要讲各种礼数、规则的小环境。耍性子是不可能了，与合作者翻脸，更是想都别想，资源就这么多，犯一点儿错就难以翻身。
与之相比，北漂充满了机会与包容。这家公司不行，就换一家，甚至这个行业不行，也可以尝试跨行、转型。人人都忙得要死，没时间花在你身上去针对你。从这一点来看，选择北漂比留守家乡似乎更轻松。
回家和很多即将参加工作的朋友聊天，大多数人觉得，北漂是个伟大的举动，勇敢又光荣。其实，北漂只是因为无法忍受一成不变的日子，做出的个人选择，在一眼便能望到头的生命中熬不下去，被迫做出的改变。说好听点儿是为了理想，说世俗了，也不过是为了自己的欲望。为了不看人脸色生活，为了想每天几点起就几点起，为了一个月凭本事挣父母一年的工资，为了可以一个人独立选择生活方式，我们选择北漂。这些人互不打扰、相互体谅，在有序规则里协作，也有人结为伴侣生儿育女，为北漂生活画上一个圆满的句号。
一个北漂的决定，让本是普通人的我们，找到展示自我的途径。不仅有了更多的工作机会，结识很多能成就彼此的人，有了可以自己把控的生活。以往不习惯说拒绝的人，在北漂的日子里，渐渐变得知道自己要什么，开始学会说“不”，从而获取更多属于自己的时间和空间。以往不相信自己的人，因为很多陌生人的信任，重新认识了自己，发出“原来我也能这样”的感叹。
如果你是一个为自己而活的人，北漂一定会让你找到更接近真实的自我。如果你是抱着伟大的理想与抱负，选择北漂，或许现实会首先给你浇一头冷水。所谓“北漂”，大概就是教会一个人如何先适应在大海里漂着，再学会为自己建造“海市蜃楼”的过程吧。
假期结束，回到工作岗位的我，立刻开始忙得像条狗了。虽然背井离乡，一点儿都不觉得悲壮。都说拼搏和奋斗是一个人价值的体现，不是每个人都有拼搏和奋斗的机会的。北漂也许一开始挺苦的，每个人都可能遇到那些自己曾经只能遥望的机会，这就是最大的益处。
有些苦不值得抱怨，因为你知道迟早会变好。
㈣工作室前年搬到现在这个地方——觉生寺旁边一个小楼的三层，正对着窗外一片玉兰的树梢，风景不错。
搬来后不久，我们便请了保洁阿姨，早晚各来一次，给我们收拾办公室。时间久了，她和大家熟悉起来，小同事都叫她阿姨。我岁数太大，叫不出口，便称张老师或者张姐。
张姐很和善，也很热心，比如问她：“阿姨，看到我的手机了吗？”“哦，手机壳后面写着‘心忒累’的那个吧？在乒乓球桌上。”
“阿姨，我的茶杯找不到了……”“哦，就那个能装两斤开水的大缸子？刚在制作区见过。”
“阿姨，你有没有看到我的小熊熊……”
张姐不仅热情，还是一个生活家。吃剩的沙窝萝卜尖儿和大白菜根，都能让她在窗台上养得郁郁葱葱。哪些吃的东西应该放在冰箱第几层，绿叶子的菜为什么不能放在外面，她也特别清楚，最重要的是还讲得出道理。小伙伴们喜欢听她说，这相当于做保洁的同时，给我们做了生活科普。
公司的员工大多年轻，没有什么生活经验。比如泡茶，在老家炒过茶的张姐会过来给他们教，预泡多久茶汤最为澄澈。有一次，工作室收到一箱鲜鸭蛋，太多，大家怕放坏了，张姐就把去年的泡菜坛子清理干净，再将鸭蛋腌在里面，十几天就变出了蛋黄流油的佳物。
听张姐的口音，我觉得她应该是长江流域的人。一问，果然是桐城人，和我算同乡。有一天和她聊起桐城美食，大关水碗、刀剁肉等，她都如数家珍。算起年龄，她应该比我小两岁，也算是同一代人吧。
工作室过一阵儿就能收到一些稀奇古怪的吃食，它们大多来自朋友和我们的拍摄对象。小伙伴们每次打开，都会经历一个过程：充满期待——兴奋异常——相互对视——满脸无助。每到这种尴尬时刻，张姐就会走过来瞟一眼，随口说：“这个就是我们老家的粑粑。这个是青团子。”看着无限敬仰的小朋友们，心直口快的张姐有点恨铁不成钢：“这不是蚕豆吗？只是带了个荚，你们怎么就不认识了呢？”
有一次，大平（就是那个茶杯能装两斤水的主人）的拍摄对象，从皖南给她寄了一条火腿。作为河北人，大平觉得十分棘手，绝望地把它放在了茶水间。过了很长时间，火腿依然无人问津，每次都能看见张姐在那儿发呆：“多好的火腿啊，北方放不住，你们怎么不吃呢？都要出油了。”最后她没忍住，带同事拎着火腿去楼下菜市场，用机器做了切割，把每一块密封好，放在冰箱里。
“不要再吃方便面调料包了，”她笃定地对大家说，“这个才是真正的鲜。”后来工作加餐，不管是冬笋汤还是冬瓜汤，我们都会切几片火腿打底，让无趣的日子多几分口味上的富足。
张姐真让人刮目相看。但真正让我肃然起敬的，是后来发生的一件事情。
工作室不大，又是开放式办公，大家都尽量保持安静。张姐做保洁很专业，浇花、扫地、消毒、擦窗台、倒垃圾……基本上都是轻手轻脚，为的是不影响大家的工作。制作区则相对封闭，是另一个样子——导演、剪辑师谈笑风生，张姐照样也是在一旁默默工作。
有一天，同事小浩浩在剪辑预告片，有个环节出了问题，反复试验还是没有解决。剪辑台前，他不断地撞脑袋、揪头发……突然，他发现张姐站在身后，一手扶着拖把，一手指着屏幕，慢悠悠地对他说：“要不，你试试把现在这个螃蟹镜头倒放上去看看？”
小浩浩惊呆了！将信将疑一试，果然剪辑得非常流畅。
从那天起，关于张姐的各种传说，开始在团队里流传。据说她不仅懂倒放和镜像，而且懂节奏，甚至还知道场面调度。有同事说，她可能就是传说中的“扫地僧”——武侠小说里经常出现的那种人，见识过各种高手出招，也熟读过所有武林秘籍。武功高强，但深藏不露。
比如我们熟悉的体育解说员贺炜，据说在磁带库工作过20多年，每天面对着海量的足球实况录像做场记，形容枯槁，默默无闻。某次足球现场直播，解说员临时请病假，让他顶替一下。没想到的是，他凭借超强的记忆内存、流利的语言表达，加上对场上战术的透彻理解，瞬间征服了同行。后来他一路绽放才华，最终成为解说世界杯的著名“诗人”。大家觉得，张姐可能就是这么一个人。
那天晚饭，小浩浩很真诚地请教张姐，什么时候学的剪辑。“我从来没学过，”张姐笑了，“不过我两个儿子都是干你们这行的。”原来张姐的儿子也是互联网影视广告从业人员，张姐的视觉素养来自耳濡目染。小浩浩他们感叹说：“您孩子都这么大了，应该好好享福的啊。”张姐听了，沉默了几秒钟：“享个啥福，他们都跟你们一样，天天熬夜，不回家。”然后叹了口气，“而且，都没对象，也跟你们一样！”
前几天节目开播，张姐和我们留守的几位工作人员一起小小纪念了一下。我端着水杯过去说：“谢谢张姐，还帮我们剪片子……”张姐拿着橙汁和我碰了杯，很真诚地说：“剪片子太难了，我搞不懂。不过审片子我会，那东西简单，动动嘴皮子就行了。”
我赶紧背过脸去，没敢让张姐看到我一脸黑线。
