吃饭时，你还在看手机吗？

吃饭看手机的习惯，所见皆是，一个人或者一群朋友吃饭，总会有人情不自禁掏出手机，手指不停地上下滑动，业务繁忙。他们是真的繁忙，还是因为话题无聊，或者饭菜不可口呢？

吃饭看手机，如果是一个人，那么是他的一种习惯。忙忙碌碌的一天过去，需要一个人吃饭，此时手机是他最好的伴侣。放松紧张心情，猎奇社会热点，感慨生活不易。这段时间是他一个人的，独自享受。

如果是一群人吃饭，那么不推荐大家去看手机。一群人吃饭，彼此之间熟识，适合大家一起聊天，畅谈最近的社会热点，或者身边的新鲜事情，彼此交流思想，心得体会。

看手机获取信息，属于拉式沟通，他主动去浏览这些信息，转化为自己的一部分，等到合适时机分享出来；一群人畅谈，属于推式沟通，他们将自己的观点分享给你，让你接受更多。

智能手机出现，极大地改变社会的生活方式，如网上购物、外卖、共享单车、滴滴打车等，这些给人们带来便利，也带来人与人之间的隔阂。

你可以足不出户的购物，也许不需要和朋友提前约好时间，一起去逛街，一起去看电影，或者一起吃饭。

饭桌文化在古老中国历史存在许久，从春秋战国时期，各个国家主公结盟时必有歃血为盟的饮食文化，到现在朋友相聚的餐桌文化，这些都离不开吃饭这个主题。

可惜的是吃饭这个主题在当今社会逐渐被智能手机给影响，家人吃饭，朋友聚餐，情侣约会，吃饭的中途他们都会掏出手机，看看是否遗漏重要信息，这种心态用心理学术语是“FOMO(fear of missing out)”，反观自己，这个真的会让自己落伍吗？

一个人吃饭玩手机，是一中生活方式，放松自己的方法；一群人吃饭玩手机，那就是对社交活动的隐性抗拒，既然如此，何必参加的呢？