Day 19：我是如何清除压力的？

Day 19：跟我们分享下，你是如何清除压力的？

1. 运动：晨跑，瑜伽，普拉提，或者简单的有氧运动，出汗和运动后的通畅绝对是减压的第一个好方法

2. 读书：唯一可以让空间精致，润物细无声的慢慢吸收着书中的养分。用慢生活来清除平日快节奏带来的压力

3. 冥想，真正的静下来去放空

4. 专心于孩子玩耍

5. 出去旅行

6. 与朋友聊天谈心

7. 看电视剧，刷手机，这一条绝对是让自己清除压力的好办法，坏处是容易意志消沉，再也打不起精神去勤奋自律了。

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52周日：打印一下52周挑战表吧！本周起，我们就要学习一下这个存钱的方法。每周比上一周多存10RMB，52周以后能存13780RMB。不算不知道，一算吓一跳。然后每年又用这笔资金，结合VDA投资法，又可以获取10%左右的收益率，是不是超酷！

可以去尝试，但是鉴于我们这种负债累累的情况，估计在52周进行到一半时就没有钱可以拿出来存了。不过还是要去尝试一下的。不偿失就放弃，完全说不过去。