《内观》读书笔记2 35/60

对自己的习性反应保持警觉。

傍晚,有一件理财方面的事,使我感到了失意,然后,就打算先搜一搜上次没看完的电影来看。停!这就是逃避的习惯性做法。感到了压力就去摸摸手机,看看电影,总之,不去看它,转了几圈回来,忘了目标在哪里。下次还是要面对老问题,再立新目标,在困难出现时,不愉快的心情岀现时,如果不去直面问题,不面对此刻的自己,就总是在低水平重复,毫无效率。

我要去看清它,看清自己的心境,做理智的决策。比如,如果不打算放弃,是否可以一小步一小步地完成,如果,选择放弃,是否在理智状态?

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