6月2日控制体重150斤

早上  温开水一杯

早饭:孕妇奶粉  水煮蛋  小菜一份

鱼胶牛奶  坚果  红柚

中午食堂 多菜少饭  无汤

一根黄瓜

晚上  水饺  黄瓜 

步行1万6

5杯水

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