2018-04-25坚持跑，匀速跑

梁素红，焦点网络九期持续分享第60天（ 160）舞钢

听刘老师第八次网课，他说起自己才写的分享《坚持跑，匀速跑》，谈了学习焦点的过程，不可求快，对待孩子的改变也是这样，因为人生不是马拉松，不是跑一阵子，而是要跑一辈子，如果太急，跑太快，可能累的再也没 劲了。这话让我想起周日的悦动国际马拉松长跑，那些最后坚持到底的人，一个是有一定的毅力，还有安排好自己力量的使用和分配。

在学校时，我曾是一位中长跑运动员，参加过学校组织的800米。1500米长跑，也被学校选拔参加过大中专生长跑。因为参加过长跑比赛让我体会到了身体极度疲劳的滋味，脚步如灌了铅提不起来，大口的喘气，与其说在跑，不如说拖着身体，机械的完全靠毅力支持，心里想算了，不跑了，可是，看看自己还在前面，就鼓励自己坚持，就这样让自己坚持着。

每个人有每个人的人生，不可强求一样的路程和速度，能在每一天里做点事，都是进步，学习更是如此。一曝十寒，终将落在后面，所以，坚持，坚持，只有坚持才能离目标近点。

我在坚持，坚持读书，坚持学习生活的一些技能，坚持觉察，累了，让自己少做点，每天一点点，相信自己能做到，相信相信的力量。

小的时候，父母、老师、朋友给我们鼓励，现在，更多的是我要给自己鼓励，像那个满头白发的老者，能坚持到马拉松的终点，他一定有一个信念，相信自己能跑到终点，当他累了想放弃的时候，心里的声音一直在对他说，加油，加油！相信你能。

坚持！