《重启生命程序》钟婉珊完成14/100思维导图，挑战【健文导图落地王者】

2-4《重启生命程序》

作品创作来源说明：

自然恩典——幸福父母原件智慧

课程《重启生命程序》

谁主宰未来？我们自己的！

爱是一切的源头，内在认知信念决定了外在反应！

当你不满意自己当下的状态，就需要重启自己生命的系统

共有四部曲

一、正确认知自己

事情认知决定了我们的情绪和行为，可以通过3个方式认识自己

1、用心观察自己行为

2、客观评定行为

3、理性、客观分析

二、全然接纳自己

我们每个人身上没有优缺点，只有特点，接纳自己就获得治愈生命的力量！

4个方法做到全然接纳自己找回真实的自己

1、理解宽容自己

2、做能做，结果顺其自然

3、放过自己，不苛责

4、理解自己，不自责

三、努力修正自己

通过努力就可以改变和提升，一定好去努力修正

从简单，容易改变开始，让自己找到自信心

四、相信并不断成长自己

内在认知越强烈，外在呈现更有力量“相信自己越来越好”

强烈信念，不停成长自己，相信未来一定越来越好

作品优点：

思维笔记用拼图作为设计，四部曲巧妙链接在一起，画面生动。特别设计是课程中提到的原理用图的方式表达，同时又有操作的步骤。

绘制导图作品的感受：

重新生命程序课程如果换做5年前，我想我一定特别需要，因为那时的我对自己非常苛刻完全难以难以接受自己，就像课程老师所讲的一样，我就不断的去成长自己，才更好接纳了自己，学习这个课程也让我想起，“一切烦恼来自于人际关系”——阿德勒，首先要学会和自己相处，接纳了自己，主宰自己的命运。