我觉得我今天的状态也是开挂了哈哈哈,晚饭后给仨孩子洗完澡(自己俩,姐姐家一个),自己也收拾干净以后,刚刚好赶上开挂营第一课,我的13月亮历法老师悄悄的进化力课程,同步收听完以后,又以两倍速回听了一遍,现在做一个整理输出。
你如何定义开挂?开挂必然是一种完全区别于原来生命状态的一种全新的样子,突然之间厉害了,和从前完全不一样了;又或者突然之间牛逼了,敢做以前不敢做的很多事。其实说白了,就是一种生命能量层级的逐渐上扬。
根据霍金斯的能量层级理论,200以下的能量为否定、抗拒的能量,比如悲观、绝望、冷漠、羞愧、自我攻击等等,处于这些能量层级状态的人,大多处于一种自我封闭的状态,整个人蜷缩在角落里,害怕去跟这个世界发生关联,害怕受到伤害,并且常常会进行自我攻击和自我否定,没有安全感!听上去就惨兮兮的有没有!而200以上的能量,就会呈现出比较外放、接纳、舒展、有爱、平和等等状态,就是会让人心生喜悦。越往上,能量层级越高,越能展现出更好的一种生命状态。
所以,开挂人生,实际上,就在于去激活你自己的生命状态,让你整个人的能量层级由下而上去扬升。因为有了源源不竭的生命力,你的生命之花得以璀璨盛开。
其实我个人理解到还有一种开挂的人生状态,跟老师讲的有点不一样。就是,你不一定要变成世人眼中很厉害很牛逼的样子,你只是沉浸在自己喜欢的生活里,过自己喜欢过的日子,就是开挂了!在这个极速变化的时代,如果你能有自己一以贯之的价值观,能够一直遵循自己的内心去生活,能够把自己活成一个鲜活的生命体,就是值得的。
接着说,如何激活自己的生命能量?开挂的秘籍是什么?老师讲了一下四点。
一、跟自己和解,处理好跟自己的关系。
接触过心理学的人就会知道,外在的一切其实都是你内心的投射,你跟所有外在世界的关系,也只是你跟自己关系的一个反射而已。很多活得扭曲拧巴的人,很大程度上是跟自己没有搞好关系的人,内心深处并没有腾出空间来接纳自己、爱自己,而是把没有被满足的需求都寄托在外在的人事物上。
我以前就是一个非常拧巴纠结的处女座,如果不完美,我就破罐子破摔!完美主义其实在很多年里成为我成长路上的一个阻碍,为了一个完美的呈现而迟迟不去行动,反而让自己的拖延症有机可趁。我是在2014年当了妈,2015年学习心理咨询师的这两年里,开启了自我探索和向内看不外求的道路。有人说「养孩子是最好的修行」,深以为然。跟孩子一起成长的过程里,自己的很多过往的创伤也会被一一挖出来,如果能在这个时候,现在旁观者的角度去剖析自己,看见、拥抱真实的自己,很多创伤都会慢慢疗愈。成长不可能一蹴而就,也不会只有平静,我们必须经历过一些痛苦,经历过一些不为人知的心理剖析,才能从沼泽走向光明!
说说我目前的一个状态,我目前是两个孩子的妈。一拖二,大的4岁,小的半岁。哈哈哈,简直是孕傻“一波未平一波又起”呀!很多人一听说我一拖二,还要自己做饭包揽家务就觉得已经很厉害了,我每次只是笑笑,这有什么难的呀!对我来说就是很简单啊~我可以做到在带好两个孩子的同时,每天还为自己腾出半个小时到一个小时的时间去学英语,现在又跟一个朋友学了熬柠檬膏,正准备一头扎进这个健康的小事业里。
换做以前的我,也估计会有很多很多的焦虑,很多很多的坏脾气,很多很多的自我攻击。但现在我很会转念,把每一次的困难,都当做一次,学习或提升的机会。没有困难的工作,只有勇敢的妈咪!好像真的是当了妈以后,整个人的人生状态就不一样了!会更想要去学习,更想要给孩子做好的榜样,更想要去全情地陪伴孩子成长。所以会更珍惜每一刻的拥有。
老师有提到一个点,把所有不接纳自己的地方换成“我允许”,这个我表示深深的认同!按13月亮历的说法,今年走到了宇宙红月年,红月是宇宙之水,水又具有很好的流动性,所以在新年的第一天,我给自己定的年度关键词就是“允许”和“输出”。当你允许自己可以是这个样子的时候,你对自己的接纳度就会整个提升;同时,当你把这份“允许”也同样扩大到你身边的人事物,那么你整个的世界也会变得更敞开和接纳,就会有更多更好玩的事情发生。大家都在做着自己喜欢的事,允许每个人去最大程度的发挥他的天赋才华,而不是试图用控制去证明你的存在感,这样的世界一定是一个更加美好的世界,也一定会有更多的爱流动起来。
说第二个开挂的秘籍:做让自己兴奋的事情,并且在自己喜欢的事情上努力玩耍。做自己喜欢的事情是开挂的重要前提,因为喜欢,你才会产生源源不竭的动力,才会愿意去为之努力。而努力玩耍是你做事的态度,用玩耍的轻松心态,加百分百持之以恒的努力,去赢取一个属于你自己的开挂人生。
所有的天赋都是需要被打磨的,有的人可能一辈子都发现不了自己的天赋,但他仍旧能够很努力的去生活,去活成自己想要的样子,其实活成自己想要的样子的过程里,往往就蕴含着你的天赋了。有些人就很幸运,早早的发现了自己的天赋,知道自己的使命是什么,知道自己为什么而来,相对来说,这群人似乎更容易开挂,但如果你觉得你自己有天赋就不需要去打磨,就可以不努力,那天赋到最后可能也会离你而去。所以,不管你已经发现自己的天赋,还是在发现天赋的路上,我们都可以做的一件事,就是:努力!
丢掉所有的借口,去争取自己想要的东西,去努力创造自己想要的生活,而不是等着生活自动找上门来!
让自己每一次的主动,积累成开挂路上的荣耀之石。
如果说接纳自己和找到自己的天赋使命是内在工程,那么努力提升自己的认知和走出舒适区,就是你要去落地的实修作业了!
所以开挂的第三个秘籍:换掉你的脑子,将你的固有认知重新一次次升级,或者直接打破重建!
要知道,人生本就是一个不断被推翻又重建的过程呀!如果给你一个一眼看到头的百无聊赖的人生,你想要吗?如果不想要,那么去革新自己吧,像蓝风暴带来的能量一样,去由内而外的改变你自己。
给自己的认知升级有很多好的途径,比如,多读好书,多见牛人,多混好的社群,多学好的课程。
不蛮你说,我个人就是从加入大V店,参加up读书会,认识悄悄开始,整个自己的格局和朋友圈在一步步的扩大和上扬,我相信未来的我,也会成为自己的那盏灯,闪闪发光,活成一个快乐的发光体。
开挂的第四个秘籍:走出舒适区,去做那些你不敢做的事情。
当你感到害怕,裹足不前,记得learn something new,do something afraid,所有你害怕的事情里,其实藏着的是你生命的拓展力量。
人生,不就是在一次次的尝试和经验里去获得满满的生命力吗?
不幸的人生各有不同,而开挂的人生,大多都是把喜欢的事情拿来当饭吃,不惧怕改变,勇敢拥抱变化,并且持之以恒付出努力跟热情的那一群人!
我想我在路上了,你要一起来吗?
ps:哈哈哈一边喂奶一边码完了2600多字,又一次感受到自己的开挂!