“目标”与“意义”

#微写作#第2天  这是时隔N久后，重新开启的微写作计划，这是因为群里@小为妈妈的励志影响，以及自己在阅读Susan文章后一些新的启发和总结。

目标： 让微协作，成为属于自己的下一个100天！

意义：鼓励自己思考并反思，用最好的方式和方法激励自己成长！

收到了Susan 第五期的杂志，其中说到一个关于目标与意义的差别的话题，之前在做工作计划时，曾经认真思考过这个问题，目标和意义的差别是什么呢，当时内心是有困惑的，一直未得到解开。但当阅读Susan第五期杂志时，让我更加清晰找到一些答案！

如下引自Susan的第5期杂志：

⼀切从“为什么”开始！ 尽管⽬标和意义有着很强的内在关联，但两者并不是完全等同的关系，因为⽬标不会⾃带 意义感，意义感也不会⾃带具体⽬标。虽说意义感能够给予我们⾏动的动⼒，但我们还必须依 赖⽬标来将这种意义感转化成某种具体可见的结果，为⾏动提供明确的⽅向。所以，做任何事 情，我们都必须同时拥有⽬标和意义。很多时候，我们⽆法坚持⼀件事情，或者在这个过程中感受不到快乐和动⼒，并不是 因为缺乏意志⼒⽽是因为没有意义感，也就是说，我们并不知道⾃⼰做这件事情到底为的是什么。

通过上面的描述，我开始反思与询问自己，为什么在这3年的自我成长过程中，为什么我的成长很慢，在这个过程中，哪些是我坚持的？而那些是我没有坚持住，正是因为我们寻找到它最大的意义是什么。

坚持住的内容：

—坚持了健康早餐 Day 137

—坚持了早起 Day95

—坚持的口语的训练 By 月

—坚持了骑行 Day 9

我开始分析每一项自己坚持的背后，在我内心的目标和意义分别是什么。

—健康早餐，

目标：开始自己的第一个100天

意义：第一次接触Susan，看到她在坚持自己的早餐，每次从朋友圈看都感觉很享受。尝试起来来，发现自己很享受每天早上早起通过早餐的形式，给自己在工作和加班生活中，增加了一个享受生活的时间和空间，让自己可以很享受自己创作美好“笑脸”系列早餐。就这样我在2015年至2016年之间完成了第一个100天。（其实...过程中坚持的也不是特别好了，但至少有个第一个，哈哈，安慰自己）

2017年开始有很多工作中的变化，没有让我可以安心的去坚持自己喜欢的东西，截止到目前8月，陆续把自己的健康早餐坚持到了第137天，这个阶段健康早餐又被赋予了新的意义，那就是我希望通过合理的调配饮食比例，想去见证饮食可以改变身材的传说。

—早起

目标: 开始记录自己的第二个100天

从2017年5月份以来，就开始坚持早起的打卡，到8月马上就要坚持100天了！距离自己坚持的第二个100天很快就要到了，远比第一个要更快，更容易坚持！从第一个2年中的第一个100天，到4个月中的第二个100天！从一个简单的记录，到背后养成一个习惯。

—口语训练

目标：可实现与外国人的自由交流

从5月份开始陆续跟随Susan 的口语训练营，我属于加班多，自制力较差的人，坚持到8月份自己才稍微感觉到，从去年在Team中自己的短板是英语，到今年在Team中自己的长板是英语。从不敢开口讲英语，到现在可以放开自己大胆跟外国人交流。这个过程，自己通过训练，让自己不断提高自己，同时工作语言环境也给了我很大的成长空间。这其中最大的意义在于，我朝着我年初设定的梦想在前进，而且越来越近。

—骑行，

目标：尝试改变，开启自己的第三个100天

我们生活中有些小的决定，正是由一些生活中小的细节，通过融合与交织，终究有一天会突然作为一个想法，成为你下一个想要做的是。比如这次是因为参加口语训练营《Try something new for 30 days》里面中的一句话关于骑行的话Just for fun ，以及有身边的外国朋友骑行上班，就突然融合在一起，想去开始尝试一直碍于各种外界因素，去突破自己完成想要完成事！

反思自己这几年坚持下来的东西这么少，除了自己行动力差外，应该把Susan提到的目标和意义理论，都同时摆明出来，在明确目标与意义的时候就是自己在分析事情对自己重要性的时候。适当的给自己做减法，先一点点的先把容易坚持的事情，先坚持起来，然后给自己信心，让自己可以坚持更多！