【眼镜微常识你知道多少】

关于眼镜的一些微常识，你知道多少呢？

1、眼镜不要频繁摘戴，会造成视网膜到晶状体活动频繁，易造成度数上升。

2、戴眼镜的朋友如果发现自己的眼镜无法满足视力要求，就应及时到眼健康管理机构做视力检查，矫正近视度数，更换合适镜片，并定期复查。

3、若将眼镜放在桌上，切勿使镜片凸面与桌面接触，以免镜面受到磨损。不要将眼镜放在太阳光直射的地方或暖气上，以防镜架变形、褪色。

4、一般人正常的阅读角度约为俯角40度。而直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度~10度之间。

5、裸眼视力0.4-0.8轻度近视的人，并不须戴眼镜。近视时晶状体增厚，焦距遂在近处形成。轻度近视因远处看不清楚才有必要戴眼镜，但像读书等看近物时，可不必戴眼镜。此外，为使眼睛缓解疲劳，多做一些眼睛的健康体操。只要稍微用心，可预防近视。

6、工作之余要养成多眨眼的好习惯，保证一分钟至少眨眼15次，让眼睛得到充分的休息，一到两小时可以起身看看窗外，远眺一下远景，可以缓解压力。

7、散光常因不良的用眼姿势而加重，例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以拒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因。

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