2019-2-19早安日记

心里碎碎念

寒假工继续中.倒计时3日.23介绍打工.24上学.

高初中已经开学的第二天'

第一次有如此微妙的感觉看着别人都上学了自己还没上学.以前自己都是迟放假要上学的.没想到也会有这么一次阿.

虽然也快上学了.

从一开始好想好想快点上学到现在有点不想.

因为最近作息超级不好.感觉想休息休息多一会.

每天都这么想.但最后还是被夜熬了.

特别是看到自己脸色蜡黄.皮肤疯狂缺水的样子.

就更加不想上学.主要是不想见人.不想让别人看到我状态不好的样子.

今日食

早餐：当归红枣鸡蛋水＋两只

加餐：一饭盒水果(番茄仔＋车厘子)

午餐：烫菜 ＋几口鱼骨粥（不喜欢吃）

晚餐：生鱼打边炉＋自制小汤圆

今日待办

Now:9'41

上午

1.写好社会实践.1h （10-10.30

2.看起码一章的经济法  (10.30-11.30收工回家.)

中午 回家

午饭 午睡半小时 记得带手提去给朋友

下午  3.继续学习 财务下(2.30-3.30) 

4.整理照片阿.存好.删好电脑的.

下班回家路上

5.总结自己今日一天 规划今晚的时间.规定好能让自己早点睡.不熬夜.

晚上 

6.睡前泡脚养生.同时护肤(基础清洁＋水＋精华＋面膜＋晚霜)同时背单词

7.拉筋运动＋平板15s×3＋卷腹运动＋瘦腿运动 (运动顺序暂时还没有一个系统整理) 可以在吃完晚饭seesee.

昨日总结

一:「我重新开始了写日记.」意味着我从我的持续消沉堕落中走了出来.

这本是记录我的一些想法和计划.以减肥路为主线蔓延.

还有另一本是记录日常.这本还没记.（有点懒＋另外一本写得太久.）今晚补.

二:「不要随便翻以前得东西 朋友圈 特别是深夜.」

会有很复杂的情绪更多的夹杂的是心酸.而且还熬夜伤身体.

最后我并没有太难过.

"我又不脆弱 何况那算什么伤"可以大概概括,不只是爱情的东西.

旧东西每次都可以看到一个很傻的自己看到一个陌生的自己.感觉快20岁得自己可以回去看看以前的自己.也挺好的.

所以这些东西最好不要都删了吧以后回看挺好的.

对于以前年少时候自己摧毁掉自己觉得很丑的照片和东西的事 深感罪意.

不过可以理解 我当时为什么这么做.真的太丑了阿.那段时间缺乏自信.都不拍照.本来就没什么照片.

之后又不想被别人知道我的过去.qq时代发过很多肥猪流都删掉了.自己都无法直面那种程度.

于是小学时期 我的肥猪流时代几乎是空白的记录.除了流落在别人那里的 我实在没办法.emm我选择忽略.求看不见.

三.「控制饮食第一天打钩」忍过去了.

之前暴了之后忍一早上要不下午就开始忍不住了好一点的下午忍住了还是逃不过晚上.这次真的终于完整忍了下来.

保持住啊不要骄傲做傻事!!

周目标

一.控制碳水和糖的摄入,认真减肥.

二.把初级略略过一遍.

三.只买需要的实用性东西.买回宿舍的东西列好清单并尽快买好.好好记账.

四.写好读后感和电影感想.

五.找自己喜欢的话题 写一篇文章.

六.坚持护肤.泡脚养生.小运动拉筋锻炼.学习英语和口语.向养成习惯出发.