2020-4-28晨间日记

今天是什么日子

起床:下夜

就寝:11:00

天气:晴朗

心情:喜悦

纪念日:视频号关注疾病预防,健康你我他


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

觉知信号

干就行了

改进:适应视频讲话

习惯养成:每日一视频


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

健康管理

《洛克菲勒写给儿子的38封信》


健康·饮食·锻炼

少量多餐优质蛋白


人际·家人·朋友

和谐

安静


工作·思考

觉知

最美好的三件事

1.安静

2.和谐

3.能


思考·创意·未来

家园

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