003天--学习打卡面面观 2021-05-03

天姿TED-文章053总125号

这是“TED之旅”的作业，Day 0264 of Seven Year……

本文字数：1476，大约需要您的宝贵时间3分钟左右完成。

摘要 ：   打卡 + 习惯 + 目的

今天，是我“TED之旅”的第0264天，只要一有时间，就写下去。看到很多人每天打卡，自己也参加了几类活动，坚持着打卡。一段时间，对于打卡有些想法，一并梳理。自由的小文，我来了！

为了逼自己养成某种习惯，很多人参加了不同圈子的打卡。是的，人性本懒，医治懒病，通常是“自己的刀削不了自己的把”呀！采用“打卡”的办法，不失为明智之举。

这本无可厚非，比如运动、比如写作，我曾经就加入过“明星私教100天”、“和潇洒姐写作100天”、“007不写就出局”等打卡活动，甚至现在还在继续一些打卡。事实上，若没有打卡，自己肯定会偷懒，特别是刚刚开始的阶段，但是，过多的打卡事项，变成了形式，最后成了负担，就不是好玩儿的事情了。

有关坚持做一件事，一定要找到坚持的意义，还要找到坚持的乐趣，否则，你是无法坚持下去的，即使有打卡的要求，也是无济于事的。

举例说明，过去，我也认识到健身重要，但是，只是流于形式，去健身房，每次都会下好大的决心，象是给别人做的；到头来，还是半途而废。后来，因为身体的原因，再不健身运动，工作生活已经受到严重的影响，所以，没有选择，同时，也在这里找到的榜样——潇洒姐，还有她的图文并茂的塑身的书籍——《和潇洒姐塑身100天》，一下子让我迷恋上了健身。

再比如，两年来学习的专业，难道不知道它重要，肯定知道。为了学习，投入几十万元，这还不重要吗？但是，只找到意义，还是难以坚持的。起初，我也写入计划中，可是，每天完成得都不尽如人意——尤其是那些艰涩的术语和不断变化的文件，让人头疼。是的，产生沮丧和自责很长一段时间。

确实要承认，这肯定不是我的最爱，但是又是刚需，怎么办？我就和自己对话——写下它的意义，小诗、小文章，还有在联盟的组织内受到影响后感想；再与那些能够支持的学霸们交流他们的经验和教训，在足够的思想建设后，变成了自然而然的事情，而不是强制的，内心渐渐有了可控的感受。

在学习的过程中，也把学到的知识点积累下来，或者写成小文章，或者编辑成小视频，也在不断积累中找到了乐趣。

四月初，联盟整体要求学习打卡，就成了很多人的负担，我特别能够理解，因为我自己曾经掉进过这样的坑。习惯不是一天养成的，开始不要过于强制自己，偶尔忘记了也必须原谅自己，我们要尊重大脑的自我保护及规律，给它一个缓存的时间。象对待朋友一样慢慢唤醒它、说服它，直到变成乐意为你“服务”。

打卡的目的是为了养成好的习惯，这是好事，但是，不要把它当作负担，也不要过于自己的能力所及，否则，大脑会逆反。给自己一个缓冲期，做好思想工作，并找到坚持的意义，也找到坚持下去的乐趣，在自己能力范围内，用各种方式把自己带入到快车道，因为，一旦坚持下去，就相当于转换到了赛车道，达到你的目的就会不远了。

总之，不要急于求成，让你的脚步等等你的灵魂。让学习打卡变成乐趣，乐中学才是最好的学习。

2021年05月03日 21:00--22:00分

附：日更下周计划：2021年05月03日--05月09日

周一：002天--以钱、做事、为人

周二：003天--学习打卡面面观

周三：004天--阻力变成助力

周四：005天--写起来

周五：006天--讲起来

周六：007天--做起来

周日：008天--依靠平台

作者：高天姿 税务律师

毕业于哈师大中文系汉语言文学专业

中国政法大学法学本科

中国税务律师联盟067号天使盟员

中国税务律师联盟讲师团讲师

第八次全国律师代表大会代表

黑龙江省第十三届人大代表

黑龙江省第七届律师协会理事

黑龙江省人民政府法律专家

荣获全国“三八红旗手”的称号

司法部优秀“党员律师”标兵

黑龙江省优秀律师

发表国家、省级论文30余篇