产后多久才可以打瘦脸针，产后女性多久减肥佳，我们要全身都瘦！现如今，银幕上的小脸越来越多。不知什么时候，国人对面部的审美变成以小为美、以尖为美。不只是明星，越来越多的年轻女性也希望自己能拥有一张小脸。
尤其是刚生产后的女性，脸上的赘肉也比较多，所以很多产妇就希望通过打瘦 脸针来实现变小脸的愿望。
需要警惕的是：瘦 脸针都属于注射美容，首要作用于肌肉组织，瘦 脸针又名为肉毒 素，由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整 形、美容外科十分常用。
虽然只注射到喂奶期妈妈脸上，但也会随着代谢进入全身血液循环，毕竟是外来物质，或多或少会对宝宝造成健康影响。
产后女性希望自己赶紧瘦下来，但并是只瘦 脸那么简单，因为生产后女性身体变化会很大，这会导致脂肪的堆积是全身性的，我们产后需补充机体缺失的“HICIBI”调节身体激 素，帮助全身的代谢代谢，减去体脂，不光脸小，全身都瘦，整体才能协调，才是对自己和宝宝负责的减脂行为。
产后胖全身的原因
产后减 肥让很多新妈妈苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减 肥别忽视以下一些致胖的问题。
1、激愫水平的变化，导致脂肪储备增多：
正常女性体内的激 素与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的储备会增加，从而导致体重增加。产后的激 素会影响人的情绪睡眠、代谢、体重，还有脂肪将被储存到身体的哪个地方，其中一些重要的激 素决定着你的体重和身体构造。
由于孕激 素的上升，导致身体智能的在妊娠期储备大量脂肪，为喂奶做准备，母奶中的脂肪一部分来自膳食，一部分来自身体脂肪储备，健康奶水的合成是需要母亲有大量脂肪储备的，这样的奶水才会有营养。
2、下丘脑性腺功能紊乱，导致脂肪代谢失去平衡：
下丘脑整合了周围神经及激 素对饱腹及热量储存的输入信号，并作用于神经内.分泌的传出束支以达到热量储存与消耗的拮抗平衡。
下丘脑性腺功能紊乱表现为产后所有吃、喝的物质再分化为脂肪，即使在控制热量摄入的情况下也是如此。而通过用摄入HICIBI来阻断，可使能源物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改 善。
3、睡眠不足，导致内 分泌紊乱：
人体长期睡眠不足，会导致内 分泌出现紊乱，时间长了就容易导致体内代谢变慢，从而出现更年期肥胖。人只有在进入深 度睡眠状态时，身体内才会分泌出生长激 素，而且体内肝脏功能才开始进行排 毒和解 毒。
据统计，喂奶期睡不好容易发胖，每天睡5~6小时的喂奶期女性平均比每天睡7~8小时的要胖6-8榜，睡眠的时间被剥夺时，身体就会产生大量的抗压激 素，以缓释代谢的速度，饥饿感也会增加（产后多久可以打瘦 脸针，产后多久减 肥佳，我们要全身都瘦！）。
4、饮食问题
如果你的目标是不想摄入太多导致肥胖的物质，但是又要奶水好，又要身材好，那么你就该意识到放在你面前的是什么样的食物，对奶水好不好？对产后造血好不好？如果对奶水好，对母亲身体好，正在喂奶期的女性，需要义无反顾的摄取；
美国医学博士凯斯乐，发表的一本书中《饮食的终结》中强调：你曾经接触过多少产妇，吃了又吃，但一直不发胖的事情，这不是什么秘密，只是需要你了解，人体的生物学机制。
你需要明白，一种食物，可以被分化成营养的物质和被代谢的物质两部分，只要孕期和产后，科学合理饮食：饮食原则为平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩；可以通过HICIBI阻断多余的热量堆积成脂肪，这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理。
产后减 肥的蕞佳时间
减 肥的时间选择喂奶期，往往这样可以达到事半功倍的效果，不然就反过来，达到事倍功半的效果。
喂奶期减 肥的时间是要根据分娩的方式决定的。
如果是自然分娩的妈妈，做完月子后，约是在1-2个月，在身体已经恢复良好状态时，就可以开始实施减 肥的计划。
在三个月后可以做一些重 点式、轻微的运动，比如说骨盆腔底的肌肉收缩运动，收缩腹部和提臀运动，可以起到预防尿失 禁的作用。
如果是剖腹产的妈妈就需要根据伤口的复原情况来决定，至于何时是减 肥时刻，就要等拆完线并在家静养3个月左右再开始实施减 肥计划。
1、月子不需要故意减 肥，只需要做一件事——改变自己的体质。
月子期间谁拿自己和孩子的健康开玩笑，女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母奶喂养和辛苦育儿，此时减.肥会严重地伤害到身体。
通过整个孕期的营养储备，生活习惯，我们的身体已经变成了易胖体质，那么在月子里需要调节体质，改成易瘦体质，这就是好多明星月子里奶水好，身材好的基础。
易胖体质可转化易瘦体质吗？答案是：肯定的。
研究发现除了先天情况，易瘦体质还可以通过后天特定的调整从而达到。调整体质成为目前产后首要的瘦 身办法。2012年《美 医学预防杂 志》，本来少数人知道的调整方法，明星产后之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。
如果你觉得自己很容易胖，而且不容易瘦下来，那你应该是属于易胖体质了切记：只有改变易胖体质，才是瘦 身的王道。近年来“易胖体质可通过调整成为易瘦体质”已经普遍被认同，许多例肥胖案例中，成功率普遍很高。
2018年3月1日，“产后肥胖可通过“HICIBI”调整成为易瘦体质”终于被证实了，一万例因为产后肥胖的妈妈案例中，成功率高达百分之95以上，平均减重12.34kg（产后多久可以打瘦 脸针，产后多久减 肥佳，我们要全身都瘦！）。
2、月子之后每个月减重临床数据
美医学史报对喂奶期女性减重不减奶临床验证：对2000名不同国籍、不同年龄、不同生活环境、不同生育方式、不大量运动、生育次数不同，在不影响奶水营养和生活质量的同时，将这些喂奶期女性分成了4组进行了临床验证，（结果误差在0.5斤以内。）
[if !supportLists]（1）[endif]一组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI
4个月后，500位喂奶期女性；其中450位（百分之90）回归到孕前体重；39位（百分之7.8），比孕前体重还要下降1—2公斤；11位（百分之2.2）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。
（2）二组人数500人，从产后60天开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位喂奶期女性；其中430位（百分之86）回归到孕前体重；23位（百分之4.6），比孕前体重还要下降1—2公斤；47位（百分之9.4）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。
（3）三组人数500人，从产后180天（6个月）开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位喂奶期女性，其中410位（百分之82）回归到孕前体重；18位（百分之3.6），比孕前体重还要下降1—2公斤；72位（百分之9.4）体重恢复，比孕前体重重2—3公斤。
（4）四组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养师搭配营养餐，减少油脂、糖分的摄入，4个月后，500位喂奶期女性，其中34位（百分之6.8）比孕前体重重2-5公斤；285位（百分之57），比孕前体重重5-10公斤；181位（百分之36.2），比孕前体重重10公斤以上，这种临床数据中，无一例喂奶期女性能够，回归到孕前体重水平的0-2公斤范围内。
在产后的短期内，身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定，再加上能通过“HICIBI”阻断热量堆积的物质，不用一直抑制饮食，不用运动，也不会影响母婴质量减重。在产后6个月内能恢复身材，8~10年，平均体重增长2.4千克，如果产后体重无法下降，8~10年平均体重增长8.3千克以上（产后多久可以打瘦 脸针，产后多久减 肥佳，我们要全身都瘦！）。
产后减肥三步走
一：树立正确观念
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦.身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用药剂更不可取。喂奶期的新妈妈服用后，大部分药会从奶水里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药。
二：合理调整饮食
专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈要少吃。新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。
三：适当有氧运动
生产后的二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
首先这个时期可以运动，但不能进行燃.脂运动，因为1992年《儿科》发表了一篇论.文，对26个喂奶期妈妈进行了相应的双盲的跟.踪研究，让宝宝喝妈妈运动前、后10-30分钟的奶水。
实验结果认为运动后的母奶不太受到宝宝的欢迎，运动后孚乚酸潴留于血液中分泌到奶水能使奶水变味，宝宝不爱吃。
所以，这个时期运动，不要以减脂为目的，以健康身体为目的就可以了。肩负喂奶重任的母亲，只适合从事一些温和不出汗的运动，但是运动结束后要先休息一会儿再给宝宝喂奶。
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能源，从而减脂。这种是被动的方式，只要出现机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR . WHO（细胞减脂）披露：通过HICIBI孕产期营养群组的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
减脸这事儿，说大不大，说小也不小。只是如果这是个困扰你的问题，那么从现在开始，让体脂减少。脸很重要！让自己觉得美，心里舒坦，这本身就是意义！产后多久可以打瘦 脸针，产后多久减 肥佳，我们要全身都瘦！MM