菜鸟对马拉松的反思~

一场马拉松真的会造就很多“伤员”。

        正常装备选择：短袖，但是最好带上护袖（长的），不然等你跑下来会发现胳膊被晒成了三段颜色。短裤+压缩护腿套。因为长裤会很麻烦，路途中有给喷镇痛药物的工作人员，穿着长裤只能眼巴巴的看着而已。护袖用来擦汗，帽子遮阳。对于全程来说，最好选择腰包，系在腰间很方便。臂包还是有点累人。当然了衣服也可以选择自己想穿的任何衣服，这次马拉松就有皇上妃子，大灰狼小白兔，二次元少女等等，各种各样的系列。

        2017年9月10日是我人生中的第一场马拉松，Oliver因为复习的缘故没有报名，但在我比赛的那一天，他全程都在跟着我，给我背补给和水，因为比赛的缘故，很多路都被封了，他骑单车在外围，需要绕很远的路才能追上我。半程一般三个小时内都会跑完。但是全程还是需要挺长时间的，一定要带一个电量够的手机，如果想听歌，建议用mp3或者其他工具，不然手机耗电真的好快，15公里的时候我的手机就没电了。从半程开始，很多人都跑出了属于他们的终点，剩余的运动员还要继续前行，伴随着孤独和疲累。后半程依然速度降低很多，加之膝盖和脚踝的痛感随着路程越长越强烈，导致后半程每次看到费力追上我的Oliver，我都有想哭的冲动，都会无赖都一样的发脾气，因为我真的太累了。正因为是他给我的从内心深处散发出来的安全感，才让我那么任性。在38公里的时候，我都有点怀疑人生，开始绝望，最后四公里感觉要跑一辈子似的，怎么也看不到终点。Oliver并没有因为我的乱发脾气而生气，每一次的相遇他都默默地给我按摩腿，让我拉筋，遇到前方被封的路，又骑车去找路，然后和我下一次汇合。就这样，愣是到了离终点最后一公里左右，我已经完全一瘸一拐了，Oliver不断地为我加油，我们互相搀扶着跑到了终点。

        后来我看到他在悦跑圈线上马拉松的跑步记录看到，有好几段路他一公里骑车只用了2分钟，我很生气的问他为什么骑这么快，万一发生危险怎么办？他说，因为在路上看到好几个人因为腿不抽筋躺在地上起不来了，他怕我有抽筋的危险，怕我需要他的时候他不在我身边，所以他才使劲的找我。

        说实话，他很严肃的告诉我这些的时候，我当时还笑他想的太多，实则我很自责，毕竟我来参加比赛，却让他担心不已。马拉松还是要认真对待的。最起码至少要有一次让身体体验过那么长的路程，让身体有个记忆。认真跑步很重要。那一次我并没有享受马拉松，前半程配速有点快，享受超越别人的快感，但是后半程因为体力的问题速度降低很多。任何一件正在做的事情，当我们错误的预估了它的难易程度，难免会出现一些抱怨，心生抱怨就会有负面情绪产生，从而直接导致失败。经过这一次，我也深深的体会到，人世间很多事情并没有想象中那么容易，因为马拉松的全程和半程完全是两个等级的两回事，我只完整的跑过三次半程，一次全程都没有跑过，但我当时觉得半程我跑下来也还算容易，全程也差不多。但当我真正去做这件事情的时候，才发现真的很不容易。我想对自己说，很多事情，要对自己有正确的预估，然后好好去努力，不妄自菲薄，也不骄傲自负，不给自己设限，也不好高骛远，等踏踏实实做了需要做的一切之后，不知不觉我们已经到了胜利的终点。

          这是属于我们两个人人生中的第一场马拉松，我们相约要一起跑100场马拉松。最后，用村上春树的话说“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”