高效工作慢生活践行2天0601/2019

就寝、22:26起床、6.26

一 、第4个90天目标

1 、每天冥想30分钟

2、每日晨间日记

3、每日阅读1小时

二 、一月份目标

1、一场全马  两个半马

2、做拆解目标

3、学着放松心灵

三、本周目标

1、完善工作计划

2、每天晨间日记

3、冥想坚持7天

四、今日青蛙

1、晨间日记

2、写清楚寄件数量和优惠方法

3、坚持每天冥想

五、昨日完成事项

1、果果单15派件159

2、把名片的事情搞定了

3、冥想第二天完成。

六、昨日反思

1、收件时候没有问清楚寄件人寄件的件数，导致超重。没有收钱

2、收完快递没有检查自己的工具是否在身上，导致电子秤掉了。

七、昨日消费

1饭钱14（早餐4  中餐10）奶茶12

2。 称19 

3、名片60

八、昨日好习惯打卡

1、（ /）早睡

2、（ /）早起

3、（ /）晨间日记要有多自律就有多自由

4、（/  ）阅读