趣味项目-三十人三十一足

你有你的计划，这个世界另有计划。校运动会就是这个世界的计划，而我就是计划中的人。运动会的趣味项目往年只属于大一，而我们这一届遇上了学院改组，由以前的七个学院改为三个学院，因此每个学院就有两个代表队。这一个月又是风雨兼程，早训晚练，其势头之强劲，目的之确然，却非任何人可以阻挡。

却故所来径，苍苍横翠微。记得第一次训练，当天的任务很简单就是跑两圈，看看整个队伍是什么水平，也就是摸底考。接下来就是一个星期的排面训练—只走不跑，在队伍的速度较慢的时候，力的余波也会传播的更慢，每次训练完都会感觉胳膊要废。教员这时会给后面扯拉队伍，练习队伍的恢复排面的能力，要我说效果不大。这段训练就像游泳运动员练习举杠铃，无趣烦躁但也必要。每段训练都是都又相应的目的，下一段就是体能。热身运动是两公里，拉伸完后是无休止的慢跑，汗流浃背又有晚上的春风为伴。福祸相依，很多人都感冒了，我由其特殊。头天晚上打了一针，期望睡一觉能退烧，可没想到半夜呕吐不止，早上起来依旧高烧。早上和中午强压着自己去吃饭，午睡了三个小时才感觉有点劲了，烧退了。晚上有训练，我就穿着棉袄去训练，只要汗流，不要春风。

结硬寨，打呆杖。热身完拉伸，训练后拉伸。拉伸既是对身体的保护，也可以训练的延续。而我们学习就没有拉伸，只是不断的慢跑。单词背完就过了，视频看完也过了，中间休息也是直接就出去，回来接着往下走。学习应该由拉伸，这样才能形成稳固的肌肉。学习的拉伸就是—回想。和拉伸一样，会有些许不适，但一套拉伸下来会感觉身体的力量，一段时间下来完美的肌肉才会显性。要会拉伸，动作到位，时间见分晓。

行百里者半九十。清明节过后，离比赛还有10天。下面就是速度练习，也是拔高过程。早训改早睡，午休改午训。晚上变成两圈速度训练，排面、拉紧和外圈的体力成为速度训练的关键。比赛赛制是六进四，两圈成绩排名决定淘汰和四追一的位置，所以速度对于比赛的至关重要。速度快的关键在于排面，排面的整齐和排面的松紧程度首先会决定一个队伍摔不摔，如果摔了一切结束。另一方面，排面的整齐和松紧又影响一个队伍的速度和持久力。这样就要求每一个队员拉紧和向右看，给外圈的同学创造条件全力奔跑。我给队伍里是12号，中间的队员要拉住外圈的队员和给内圈的队员跑的空间，同时中间的队员传导外圈的速度和内圈的推力。给比赛的时候，我见有的队伍中间队员在超出外圈队员一两个身位的时候还强带着他们跑，这就是很不合理的现象。首先，外圈的速度决定整个队伍的速度，而不是中间队员的速度。其次，外圈速度的降下来，说明外圈的队员体力有些不支，这时中间的还要强行带着外圈跑，外圈必摔无疑，整个团队必败无疑。

这一路走来，我选择了right way，并为之努力。而没有选择easy way,自己逃避并站在一边说风凉话。结果没有童话，我们的实力取得了第一名的成绩，并延续去年荣耀。