作者：米歇尔
类型：生活经验
推荐：三星
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“房间小，塞不下自己的东西”“到处都是东西，看着就糟心”“想要收拾一次，就要做一次心理建设”。
“妈妈，扫帚在哪里啊？““妈妈，剪刀，放哪了吖？““妈妈，你看见我那个包了吗？“，这些画面是不是似曾相识。虽然这些都是生活中的小事，但是伴随而来矛盾和争吵却是日积月累的。而这些其实明明可以避免。
好啦，说说这本书。
全书共分为五个章节，看完后，我觉得内容可以大致分为两部分，一部分是让周遭生活变得简单舒适的小窍门。另一部分，如何修心（这一部分，做完笔记后发现比较少提到，如果对这本书有兴趣，建议看书）。
以下：
✔简单介绍作者
✔极简生活的技巧
✔其他
✔我的总结
有兴趣的话就往下看吧。
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✔关于作者
米歇尔，日本山形县人。丈夫美国人，有三个小孩。因为丈夫工作原因，曾在夏威夷，加利福尼亚等地方居住过。在网络上分享过自己的极简生活方式，反响不错。目前已出版三本书，另外两本分别为《极简主义生活―比无印良品》《每天变得更快乐：晨式生活的开始方法》。
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✔极简生活
1/每买回一件新衣服，回来后就要看一下衣柜，然后舍弃里面的一件衣服。
--减少衣物数量，避免衣柜衣服越堆越多
2/壁橱里仅留下那些本着“我今天想穿这件”的原则挑选的衣服。
3/衣柜隔板调整到适合收拿衣服的高度。由上至下依次是上衣、下装。内衣和袜子放到小筐里摆在最下面。
--有规律的摆放衣服，方便好找
4/选择衣服的首要条件是简单，要尽量选择一些一年四季都能穿的。
--能一衣多穿，让买的衣服更为实穿
5/我理想的房间是这样的：让人感到心情舒畅的同时，若是突然想做些什么，便可以马上付诸行动。只要把房间整理得方便找东西、收东西，我就会过得很舒服。
--不要让房间成为你行动的绊脚石。突然想做什么就能马上做起来。这是我理想的房间
6/为了让物品使用起来更加顺手，要时常更新摆放的位置。就拿一把小小的剪刀来说，通常要站起来再走两三步才可以拿到，但是要是坐着就能拿到的话肯定更开心、更舒服。
--常用物品就近原则，时常更新
7/我们家对付杂乱的第二个方法就是使用“托盘”。常见的长方形托盘我家有几个，圆形托盘也很常用。
8/在我们家不论是打扫还是整理，每五分钟就能搞定一项。lu起袖子大喊“好，现在开始收拾”其实是很累的一件事。仅用短短五分钟“顺便为之”，打扫也好，整理也罢，都会变得轻松愉悦。
--家务平时顺手做
9/随处可见的小挂钩是Holon家一大特色。“随便一挂”而非“随便一放”，是维持房间清爽整洁的好习惯。
10/尽量不在地上放置物品
11/要养成不管是桌子还是地板，一旦发现脏了就要随手一擦的习惯。保持房屋整洁最重要的就是勤于擦拭。
12/将所有物品妥善安放哪怕只是一把剪刀，也要给它一个指定位置，妥善安放。
--物品妥善安放，别随拿随放
13/将东西放在伸手就能够到的地方
14/一年设定两次断舍离的时间。每年我都会在新买的日程手账上3月和10月那两页写上“断舍离月”。避开寒冬，在令人温暖舒服的季节进行。
--定期断舍离，大扫除可以在清爽的季节进行
15/至少客厅要保持整洁。不必在每个房间里都放东西，至少要把客厅打造成一个只要待在那里就能令人心情畅快的空间。客厅里里尽量不放个人物品，只放一点儿摆设。
16/家中保持干净清爽的状态需要全家人的配合。
17/我家变乱的九成原因在于孩子们随便取放东西。也就是说，只要孩子们肯配合，我家的整理工作就会变得格外轻松。
--家人间一开始制定好规则，可以避免很多麻烦
18/我采取的对策是：考虑孩子的活动路线
19/我们家不管是客厅还是厨房，所有地方的抽屉上都会贴标签。我会在胶带上注明抽屉里放的是什么。
20/不过我还是会问孩子们他们想要什么，或者在圣诞节之前做一个“wish list（愿望清单）”，让孩子们写下自己想要的东西。
21/送礼物要送别人需要的东西。
22/为生活增添一点色彩。
23/在美国，小孩会被当成“一个独立的个体”平等对待。他们实行的教育并非父母将自己的希望和价值观强加给孩子，他们的教育模式是尊重孩子的决定，重视发展其个性。
24/比起让学生考试得高分，发展每个人的个性更为重要。他们教育孩子，作为家庭中的一员，要好好完成自己的“工作”。
--能够好好完成自己的工作，其实就具备了在社会立足的基本品质
25/收纳要尽可能简单。房间物品的摆放要一目了然，哪怕是第一次来到这个房间的人也能轻松整理！
26/收到别人的礼物要心怀感激地收下。一旦收下，就可以归自己任意支配。
27/记录每天的日程，巧妙管理时间
--其实就是时间管理，通过记录可以知道自己在哪些地方花了时间，方便更好的安排生活
28/早上要做一两件让自己感到惬意的事。因为我知道，如果早上过得很舒服，那么一整天都会保持这种美好。
29/我经常会一边走路，一边进行“步禅”。内心得到平静之后，面对各种琐事都不会那么在意了。
30/“一口气坐禅”的方法
①一边缓缓吐气，一边放松身体（从口鼻吐气皆可）。
②吐完气后，自然呼吸。
③“呼——”慢慢地长吐一口气，最后发自内心微笑。
31/每天留出五分钟发呆的时间。不过就算发呆时脑海中浮现出各种杂念，我也不会深究，随它们去吧。
--不要过于纠结是否发呆的时候有杂念，重要的是你当时是放松的
32/开心时就要笑出声来
--有益身心健康
33/有所放弃，才能得到真正重要的东西。对不必要的东西或者想法，就鼓起勇气放手吧。这样一来，一定会有好事降临！
34/用不紧不慢的态度，过随遇而安的生活
35/我们的烦恼并非来自于“当下”，而是来自于“过去”和“未来”
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✔其他
另外作者还提到
物品循环利用，或者送给有需要的人；优先考虑穿着的舒适度；了解自己需要多少件衣服，达到精简衣橱的目的；通过画衣服的插画管理衣服，方便搭配；喜欢的东西重复购买；将早餐模式化，就少了为每天早餐吃什么的困扰等。
有的朋友追求穿搭个性，这样仅是常规款的服装就不能满足她的需求；有的朋友不善于画画，用插画记录不适合，也坚持不下去；有的朋友乐于去尝试不同的新品，追求全新的体验。
文中还有其他不错的好点子，但是不一定适合所有人，大家也可以结合自身实际情况，有选择性的学习改变。
✔我的总结
①这本书值得看吗
全文的逻辑性不强，篇与篇的界限并没有很清楚，读完后，我感觉是介绍得比较零散，比如同样的内容你会发现其实放在另外一个篇章也同样合适；但是文中分享的经验还是挺干货的，总体值得一看。
②看完这本书，我会改进的点
1/穿搭单品的升级
2/同类型单品尽量不重复购买
3/购置些托盘收纳物品
4/每月定期做断舍离
5/能挂墙上的东西不放地上
6/常用的东西放在伸手就能拿到的地方
7/常用物品妥善安放
8/物品分类收纳，贴上标签
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看完这本书，我觉得其实更需要看一些能养性的书。一个人看待世界的心态直接影响到他对待生活的态度。
最后，感谢看到这里的你，希望你我更热爱生活。