整理心得

20200301

1. 给每一个物品一个合适的位置

2. 所有的事后补救都是在找一个当断就断的决策。所以，把握方向对就可以立即行动了。 

2020-02-15

正式整理房间结束了。 给每个物品找一个舒适的位置真的很重要。 

整理了一下，东西比自己知道的少了很多。 

尤其是厨房，我还会做豆腐花了，真是难以置信。特别有成就感。

怎么办, 现在已经开始觉得无聊了.  

在发现自己需要的东西是这么少之后。但是这次  我不允许自己上当了  不做反方向的事情

最近的整理方向就是整理自己已经有的东西，按照需要和不需要进一步检查。

其实每次发现自己没有需要那么多东西都会有点沮丧，感觉自己是个垃圾制造机器，

现在确定 一下方向: 

1. 我需要的

2 我拥有的

3 我需要的和我拥有的相遇，就是幸福

按照这个方向重新观察自己拥有和需要的，唉 我觉得最重要的就是整理出来一点空间给自己喜欢的人啊，现在天天都在愁这愁那的其实美欧必要，认真观察他三分钟基本上就有结论了。还纠结个啥啊。

对 我的意思就是再买个床，其实不买也没关系。就这样吧。

等能发货了再定， 现在定下来吧 我观察一下哈。

20200228

昨天整理需要的食物的时候被自己吓到了啊， 原来我为自己准备的，并不是自己所需要的。相反，在把食物降到自己需要的量之前，已经耗费了我大多数精力了。有点难过的观察结果啊。

还是老办法，找到合适的量，进一步把拥有的和喜欢的匹配起来，

初步评估的结果：

早饭 碳水类  一天70g  一个礼拜500g 粗粮煮粥。

白煮蛋  一天2个，一周14个

午饭    150g肉  适当蔬菜  一个煎饼。

晚饭    100g鸡胸肉  适当蔬菜，一个煮玉米。

水果 适量。

坚果 适量。

综合结果就是只要自己做，就能保持清淡饮食。可以在保持总量的基础上，在花样上下些心思。