读《学习之道》第一天

前记：《学习之道》的作者芭芭拉·奥克利是美国奥克兰大学的工程学教授，她所开设的“Learning How to Learn”课程是在线网络教育平台Coursera上最受欢迎的课程之一

放松点

专注模式顾名思义就是在思考某个特定问题时大脑处于的一种状态。对于解决某个熟悉的问题或者某种类型题具有帮助，但物必极反，会使我们陷入思维定式。

发散模式就是帮助我们学习新东西必不可少的存在，它会及时将我们带出思维定式，帮助我们更好地理解。

专注模式是学习新知识必不可少的一种，但是学习的过程中总会遇到困难，这个时候我们不能将自己囿于思维定式的怪圈，需要及时启动发散模式帮助自己解决问题。

例如做数学题，我们可以利用一段专注时间去练习一类型题，会使自己记住这种类型题，并慢慢熟悉这种题的思考方式，会在以后遇到这种题时迅速用动用已经熟悉的思考方式解答。但是在刷题过程中总会遇到困难，遇到困难就应该迎难而上是不错，但是过分执着于这题会限制自己的思维扩散，想不到其他联接的点子，思维永远在熟悉的模式中受限，从而无法想到解决问题的方法，我们要做的就是及时走出专注模式，转换发散模式，让自己放轻松一点，去做其他题或者出去走走换换风景，或许会在欣赏日落的傍晚，这道题的解决方法便突然出现在脑海里。

放轻松点，学习一段新知识确实应该专注一段时间，但是也别硬逼着自己，应该学会在专注与发散之间转换，思维是弹簧，过分地使用专注或者发散都会限制它的长度，要做到松弛有度。

读一本书，学习一个新的知识，先进去发散地浏览大概，然后专注地针对某一个点来学习，学不下去就再去发散，大脑转转走个神，然后又回来继续学。

芭芭拉·奥克利教授以认知科学最新的研究为依据，提供权威的指导。她简洁、明快地引导我们最大限度地从学习中受益。对于学习困难户，以及任何想精进学习效果的人而言，这都是一本必备读物。      ——戴维C.吉尔里

书中有个关于发散与专注的例子很不错，手电筒的光越是发散就越是宽阔但光却不精细，光越是密集那个地方便亮堂但是范围却十分有限。只有将二者结合起来，才更有利于学习。