（1/90）李克富点评思维训练营作业—《四十知惑》20180616

    我总是喜欢这样的描述：咨询师有多远，他就可能把来访者带的有多远，一定不会超越那个高度。

    从今天的词语学习开始，理解是说明和解释的桥梁。只有理解了，内化了，才能变成自己的，和自己曾经的经验结合，用打比方的或者是别的来访者能听得懂的语言解释出来，可以协助来访者一起面对Ta的question（问题），解决Ta的problem（难题）。

1.说明（explanation）：说明是用简明扼要的文字，把事物的形状、性质、特征、成因、关系、功用等解说清楚的表达方式。这种被解说的对象，有的是实体的事物，如山川、江河、花草、树木、建筑、器物等；有的是抽象的道理，如思想、意识、修养、观点、概念、原理、技术等。

2.解释（interpretation）：解释是个体心理咨询技术之影响性技术之一，即运用心理学理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等，或对某些抽象复杂的心理现象、过程等进行解释。

3.理解（understanding）：咨询师融合自己的个人经历，体验，思悟得出的对事物的自我解读。理解是在说明和解释之间搭建的桥梁。

4.question（问题）：求助者提出的，需要被解答的问题，对应的是头脑层面能意识到的问题，诸如知识性问题，方法性问题，在心理咨询中不能直接回答。

5.problem（难题）：求助者很难意识到，却是需要被解决的问题。诸如对暴力的渴望。需要咨询师发掘并助其解决的内在心理问题。

    一一针对两张幻灯片的思考

我特别喜欢的幻灯片。没有之一。

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    这是云上心理咨询师实操培训第一课上老师用的第一张PPT。印象最深的是老师强调的三个学习层次，当时我给自己定的学习目标是把老师讲的用你自己的语言讲出来。记忆最深的就是不管干什么事，首先要有意识。如何让井底之蛙从井底跳出来？必须得让它知道它在井底下，知道外面的世界有多美好。要和来访者沟通，首先要知道Ta是谁更重要。知道和谁讲话比知道讲什么话更重要。

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知道不知道的四个象限像极了人成长的过程，小时候不知道就是不知道，总问为什么。学了点后就总以为自己知道其实还不知道，成人后愿意承认自己还有很多不知道，等到老一些，活明白了，都不知道自己原来知道那么多。

（乔哈里窗的解释和词语解释是拷贝组长的，实在是笨的只剩下这点精力了。今天早晨的进步：学会在里使用图片了，知道自己笨了，在写作上开始思考了）