简记190508

【朋朋日历】

2019年 5月8日

星期三 第19周

猪年 四月初四 己亥年 己巳月 乙巳日

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【书朋简记】

违背了自己定下的原则,哪怕只有一次,以后就将违背更多的原则。——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》

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【戒烟日记】

戒烟第677天:昨天吸烟15根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失150秒生命,累积损失1天6小时3090秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失7.5元,累积损失4750元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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