中原焦点团队网络初14 坚持分享第780天

第第526场咨询：

倾听、理解、接纳，保持中立，不评判，保持好奇：是什么让你想知道对方内心的想法？这对你来说有什么意义？对方理解你目前的感受吗？如果暂时不知道怎么解决目前的状况，做些什么让自己的情绪不更糟糕呢？喜欢插花，喜欢什么样的花呢？能多说一些吗？当你做这些事情的时候，会是什么样子呢？......陪着对方慢慢走下去，情绪缓解了才有动力去寻找解决问题的方法。

咨询反思：感觉某个点走的有些快，对方情绪不好，不知道怎么应对目前的状况，有无力感。如果对方说到这里的时候，可以慢下来多停留一会儿，看看对方需要怎么样的陪伴会舒服一些，不急着寻找应对措施，应该更多的照顾到对方情绪和身体上的变化，关注到来访者这个人的感受。