管理情绪的诀窍

北大有一位教授讲过这样一个小故事，故事的名字叫猴子爬竿，说呢有一群猴子，爬在地上走，各位都知道猴子这种动物它最丢人的事情是什么？屁股是红的，但是没关系，因为每一只猴子的屁股都是红的，这叫当人人都有毛病的时候，毛病就不算是毛病了，所以猴子们平平静静地往前走，结果走着走着出问题了，路边有根竹竿笔直挺立高耸入云，有一只小猴子看这个竹竿它就动了进取之心，这哥们想往上爬，谁都想往上爬，他也想随着小猴子沿着竹竿越来越往上爬，爬的越来越高，一个要命的事出来了，他爬得越高，它的红屁股就越明显，所以大家知道，对有些人来说，上升和进步的过程，他真的就是丢人的过程，等着这小猴子爬到高竿最顶上的时候，下边猴子在抬头往上看的时候已经看不到他的脸了，大家往上看看到的都是他的红屁股，这个规律叫做高高在上的人要露脸是不容易的，要露屁股是很容易的。就知道为什么有些人当了官了，有的人出了名了，会出那么大的笑话，会出那么大丢人的事。那是因为他位置太高了，所以呢这猴子呢要爬杆，他就面临一个挑战，如何对待自己的一个毛病，那个红屁股，要不然呢就屁股上长毛，这叫改变。要不然就穿一短裤挡住，这叫改善，穿裙子不行走光叫错误的改善，你说你怎么办？如果你不改变也不改善，就往上爬，那指定是特别丢人的。

下面群众受不了了，太难看了，晃着竹竿，猴子从上面掉下来，他连普通猴子当不了得摔死。所有人会提出一个观点，大家都这样，凭什么要我不这样。道理很简单，因为你在进步，你过的是好日子你在上升，所以你不能跟普通人比。世界上有两条路第一做普通人享受自己的缺点第二做进步的人防范自己的缺点！我们举个例子，大夏天来小伙子光膀子穿拖鞋，裤腿一长一短，左手啤酒右手羊肉串往我们门口靠兹啦一口酒吧嗒一口串不吃透痰，把那瓶子一摔，走了，旁边群众说的是人活得多滋润！所以大家记住普通人在享受自己的缺点，但是一个进步的人会死于自己的小毛病，当我们过得特别好日子蒸蒸日上事业蒸蒸日上的时候，你回过头来得特别谨慎的想一下，你身上有哪一点毛病还没有改，很多年轻人他面临一个挑战就是越来越进步，越来越出名越来越闪光，但是身上的毛病一点都没改！这些毛病对于普通人来说老百姓来说不算什么，但是对一个荣华富贵进步的人来说，它就是要命的，所以我们老祖宗说叫官高压运财大伤身，如果你的职位高了，就会有厄运来找你，如果你财产多了，你身体就面临挑战，所以叫官高压运财大伤身荣华富贵的路可不是那么好走的。内心总有各种各样的不良情绪不良想法不良习惯，而这些东西我们就是改不了，明明知道我不应该那样，但是到临头就是改不了。

第二个建议呢叫做控制自己的情绪，当你的欲望被管理了，情绪被控制了，那么我们的厄运就会减少。李世民说，以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失，以史为镜，可以知兴替！这句话翻译成现代汉语，就是每天照镜子注意形象，每周读历史学习规律，每个月至少听一次不同意见，可以保持清醒，这叫反思的力量，说公司有个员工叫阿三，今天啊心情很好，吹着口哨上班了，公司在六楼电梯，迎面碰到了老板，于是跟老板打招呼说，老大你好！要是老板这衣服穿的真帅，你这岁数越长越年轻，简直是大帅哥，呀他没想到今天老板心情特别不好，有正事吗有正事吗，什么帅哥！有的心思有的工作上好不好，以后别给我整着了，阿三本来是好心吧给老板骂了几句，阿三一想你凭什么你骂我，你不就是我老板吗？ 你给我发工资你就能侮辱我人格，我是要吃饭的，可我不是要饭吃的。这不一样，你凭什么侮辱我，越想越生气，下午决定老子不干了回家。五点钟下班，这哥们3点半就收拾东西奔家走，阿三的老婆在家还没做饭，阿三当当的敲门，开门开门，我老婆很惊讶，我说唉呦三哥回来这么早，为什么叫三哥青梅竹马，从小就认识，一直叫三哥没改过口，阿三哼了一声没说话，心情不好。老婆接皮包D拖鞋阿三换上拖鞋往里边走往卧室里边走，老婆就跟了一句话，老婆说3哥今天晚上吃什么！阿三听完这句话怒从心头起恶向胆边生，回头说吃吃吃就知道吃猪说完感觉很爽，蹂躏亲人是我们主要的发泄方式啊三转身进卧室了，老婆在这被骂傻了，我说你凭什么骂我呗我给你养育儿女照顾父母管你吃管你喝你进家我左手递拖鞋右手去接你的包，问个吃什么你还能骂我你什么人！老婆越想越生气，儿子从里屋出来了，妈妈这个字念什么这吗拿手指头去拖了一下脑门说你个笨蛋猪头人这个字都不认你怎么学的，这本跟你死爹一样老婆说完了很开心转身走了儿子望着一盏这个郁闷呀说，凭什么每次你们两口子吵架都骂我！动不动就给我来男女混合双打，儿子越生气，结果呢从沙发底下钻出小猫，小猫瞅着儿子说，喵儿子一看找着下家了，就你最烦人，抬起脚趟着一脚把猫从门里直接给踢出去了！这小猫无缘无故被踢呀他觉得很委屈，又不能说惊慌失措小猫横穿马路结果呢马路上有司机开一辆车车速很快，一见对面来一司机赶紧一刹车，车速太快了，车屁股都得扛着一下把过路的一个路人给撞死了，这个人一直到死！没整明白自己是咋死的这故事叫踢猫效应，踢猫效应给我们展示三个基本规律，第一个规律不良情绪是会传染的，我们要治理空气污染，也要治理情绪污染！我们绝不允许任何人，因为它自己心情不好把我们大家感染的心情都不好，我们有些人是自己情绪不好，到下午把整个办公室都搞得心情不开心，不良情绪会传染

第二个亲人最容易受伤！我们在外边每次有了一点小波折小失落小痛苦的时候，我们都回家对着爹妈对着男朋友女朋友老公老婆对着孩子们发那个无名火，一个人会不知不觉中伤害自己最宝贵的东西，而我们自己都没有介意，所以古人有一句话叫常拿亲人当外人，如果你觉得妈妈做的饭特别难吃，你想一想，如果有一个路人陌生人这么多年一直默默无闻照顾你，做饭你得多感恩，就因为她是妈妈，我们就对他这些恩情就忘记了！所以呢亲人是特别容易受到伤害的，当我们有火气的时候，你压一压别去伤害自己最亲近的

给大家讲三种基本情绪的研究，一种叫忧伤，一种叫激动，一种叫疲惫。我们的专家呢找了20个大学生，分成两组，一组十个人，A组专门看一个忧伤的片子，掉眼泪。B组专门看一个很平静的生活片，看半个小时以后，让两组同学给一个文具做估价，你估计这文具值多少钱？结果发现忧伤的这一组估价比平静的那一组明显要高估30%。平静的人说20块钱忧伤的人就多达26块钱！最后我们得出一个结论，忧伤使一个人的成本意识下降，对高价位的东西不敏感，会多花钱买不值得的东西，所以提醒各位心情不好就别买东西，用购物和吃零食缓解心情不好是世界上最错误的两种方式，我们心情不好的时候带着情绪吃东西，你吃进的不光是东西，还有负面的能量会伤害身体的！另外呢如果你心情不好，你买东西保准你会后悔的，花很多钱买一个后悔，打掉牙往肚子里咽，还不好意思说。我们研究激动，两组同学也是听音乐，两支曲子。A组同学听两只激动人心的曲子热血沸腾，N组同学听平静的两支民族音乐，听完以后我们拿出两组产品的报价，请同学们判断这两组产品报价差异性如何，结果发现平静的同学很容易就发现这个报价当中有些是一致的，有些不一致，两组当中有一组报价报贵了，平静同学很容易看出来，但是激动的同学看半天都觉得没差别。所以得出一个结论，激动破坏人的这个东西叫判断力。你特别激动的时候，你特别容易分不清好坏，我们建议大家激动的时候别表态！你容易把坏话当好话说容易看不清好坏人。另外激动的时候别发言别留言别跟帖，否则说完了你后悔后悔没有后悔药我们尽量让自己重大的判断都在平静的时候做！做大事的人不可轻易激动，一旦激动了你就会做不该做的事情时候你要后悔，这叫激动破坏判断下午3点到3点半左右，你会深刻体会到疲惫在精神世界中的反应，头脑空白哈气连天眼神呆滞，大脑不转个看着一个人是重影的从脚后跟和脚尖往腿上一进一进的泛酸，这就叫疲惫！每个人都会疲惫，我也会那疲惫对人们的影响有多大呢我们专门做了第三个实验，安排两组同学，一组同学要求晚上10点钟准时睡觉，因为明天早上有任务让他们十点钟睡觉，第二天早晨八点再起床充分的睡。另一组同学科实验室里说今晚不能睡，啊我们要加班让大家打印一个文件通宵打印文件，第二天早晨八点钟同时把睡觉和没睡觉的两组同学带到酒店里去，我们安排一个服务员，我们自己托跟他说呢你推荐一个特难吃的大烂菜给这两组使劲推荐，看谁会买！我们的托进入了这个睡眠充分的这一组，说同学买这菜这菜可好吃，他推荐了三遍然后睡眠充分的同学说你这点烦人了，你再推荐我们吃，我们走了被拒绝了干净利索拒绝了等到那个睡眠不足的这一组，我们的托推荐了三遍，然后死乞白赖就说一定要买就这些睡眠不足，同学说唉呀烦死了这好多买几个尝尝，结果她上当了，得出结论是什么？ 疲惫的时候人们更容易失去主见，当你特别疲惫的时候你会被别人操纵的！有人会控制你会趁虚而入，你自己根本根本就没有想法，大家想想为什么马拉松式的爱情到最后留下的都是遗憾，在一起是遗憾，不在一起也是遗憾，因为当一位让你疲惫不堪的感情摆在面前的时候，你特别容易被爸爸妈妈社会舆论闺蜜和好朋友操纵的想法，你自己脑子是空的，你都没有主见。所以让人疲惫的感情本身就是一个灾难！另外呢提醒大家一件特别重要的事，一定要把逛街和购物这两件事分开，你看那小女孩就逛街四个小时，到下午三四点钟疲惫不堪，在那个时候你要买东西很容易被精神饱满的摊主给操纵。所以我们告诉大家，逛街咱就逛街，绝不买东西，要看就看，如果买呢选好了东西不买回去睡一宿觉！睡到自然醒精神状态饱满心情平静上午别去为什么呢上午卖东西的人状态也很好，下午3点钟左右再去当他刚吃完饭哈气连天精神萎靡疲惫不堪的时候，你精神饱满的来了，如果你拿不下来，你先别进去找一姐们让她先进去，进去之后呢给他这东西挑毛病，说这东西不好，让你卖东西的人忧伤让他激动，又忧伤又激动，姐们走了让你进去，这东西200卖给我，他像看见救星一样就卖给你了，这叫心情谈判。如果你跟你的老公或男朋友去逛街，你会发现一个问题，男人都特别不爱逛街。我给大家讲，为什么男人不爱逛街，因为在远古时代，男人管狩猎，所以你看男人开车定位找方向特别准。北京的男的最神奇的是闭着眼睛不敢这样打他一下，你指出哪是北了，那女人为什么爱逛街？呢因为在远古时代，女性自然分工是采集，爱逛商场是采集本能的延续，这是一种生理现象！所以逛街出问题了，你跟男朋友逛街发现唉对面来一大美女，你看这男的一般都爱看美女，眼睛盯着111这女孩特别生气，你跟他走吧不不不，我看完了我还跟你走，这女生就特别生气对吧？ 说所有的男人都爱看美女，盯着美女看，就从来没看到哪个美女见一帅哥拿眼盯着帅哥看的！他为什么男人爱看美女的，告诉大家这属于生理缺陷，因为男人管狩猎，所以男性的眼神根据遗传规律来讲，男性的眼神是管状的，它只能盯着一个点看！所以你看！美女她只能用管状眼神盯着卡布丁着看看不清楚了为什么女生不爱看帅哥，呢因为女人是管采集的，他要分类整理女性的眼神他遗传的是扇状的，因此女性用余光就能看清楚，所以不必盯着看女人的眼睛是会撒谎的，他眼睛盯着你的时候说不定余光看着那个人那男人的眼睛是不会撒谎的，他要喜欢谁他眼神一定会盯着谁看，这是不一样的！所以大家就理解为什么男人逛街唉累了很简单对吧，逛街的时候你看那小女孩走四个小时不太累了，大佬爷们一个小时就累的不需要歇着，这女生就特生气，你跑5000你怎么不嘞打篮球你怎么不累就逛一个小时你就累了，说你对我没感情其实根本就不是那么回事！女生是扇状眼神，他看东西的时候是扫射嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟。男人管状眼神，他看东西点射铛铛铛铛铛铛铛。大家记住，点射是辛苦的。对于感情这件事情，男人和女人是有差异的，我们学了知识之后呢知道这种差异，然后我们胸怀更会更宽广，会更多的去理解别人。

在人群当中有一种人当他出现的时候你感觉眼前一亮，你虽然也不认识你，虽然你没跟他打过交道，但他从那个路上走过来的，唉你看这人就觉得特顺眼，我们为什么会突然在路上喜欢一个特别顺眼的陌生人，这是有原因的！原因在哪呢原因在每个人的基因那我们每个人的基因都像一张白纸，但是我们这张白纸上有很多窟窿叫基因漏洞，所以呢由于遗传的原因，我们就特别需要找那些在这些位置上不漏或者是强化的它的基因优势正好弥补我们的基因漏洞！我们希望找到这样的异性，因为他对我们的遗传基因漏洞有弥补作用，这样的异性一旦中出现了，我们就会它对它有特殊的发自内心的控制不住的好感，所以大家知道张艺谋老师选演员都会选那一个类型的，说明那种类型的人最能弥补它的基因漏洞，他就会喜欢那种类型的，我们每个人都会有一两种特别喜欢的异性类型，因为这两种异性他身上的基因特征正好弥补你的基因漏洞，所有人说我发自内心喜欢你这句话是错的，正确的表达是我发自遗传，喜欢你！这是生命基础，在感情上面，男人和女人它的关注点是不一样的，我们先讲女生心理学研究说女人是听觉的动物，女人关于感情最重要的在乎听觉，所以甜言蜜语在何时何地对任何年龄段的女性都有极大的杀伤力，从幼儿园到敬老院，甜言蜜语都管用，明明是谎言照样管用！

所以一个嘴笨不会说甜言蜜语的男生是很难吃得开的，所以呢我们总结感情美好的男人有四大特点，第一装傻，第二示弱第三无聊。第四呢嘴甜。有这四条可以成就一个男人纵横天下，所以女人是听觉的动物，我们特别喜欢听甜言蜜语。这个东西有杀伤力，而且杀伤力很大。在社会生活当中，关键时刻大家一定给自己提个醒，别让甜言蜜语的陷阱给害了，提前得说提前提醒，因为事到临头你会犯糊涂的！那男人不一样，告诉大家男人的特点是什么，心理学研究男人叫视觉的动物，男人特别在乎视觉感受，所以请各位的女性，特别是已婚女性，我给大家提一个特别重要的建议，就是在家里不出门的时候请注意个人形象，让很多女生一出门对吧，花枝招展的，但是在家里就不是周末不上班了，睡到自然醒起来屡屡头发也不瞄了，也不火了，睡衣一出来开始擦玻璃！蹭蹭蹭在这擦擦得满头大汗抹一下这块有黑夜阳光照进来觉得很舒服，跟老公说唉呀亲爱的我觉得生活好舒服，啊你觉得呢？老公说我单位还有事我先走了说他的秘书打扮成什么样了，你看看你什么形象，你说我们这么深感情这么深感情，它要符合人类规律人类的规律就是男人就特别在乎视觉效果，你如果在他面前以及在他家人面前你不注意形象的话，感情是会受到伤害的！所以大家知道我们有些衣服为什么要买呢就是专门穿给自己的男人看的这个是基本规律，所以男人是视觉的动物，女性是听觉动物，大家各自有各自的软肋，而且这些规律不因为年代社会体制信仰而改变，美国有中国有古代有现代有过200年以后还是这样的，这叫基本规律