- 2021-07-24
心花怒放心理咨询
【学习内容】沟通的基本训练。沟通基本训练之接受批评法。沟通的基本训练之一分为二法。【我的收获】增加了某项知识，刷新了某项认知，启发了某个思路...聆听对方的需要。复述语言。肢体+语气。精简说话。精简要点+核对。能够使来访者被理解被看见。接受批评法。一个有效的改善受到批评后所遗留的负面情绪的方法。就是给自己安装一个程序。我们有力量去应对。甚至把负面信息转化为正面信息。【我可以这样用】我将如何运用这个
- 约练收获 《坚持就是最好的教练》
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中原焦点团队朱继萍第六期第25组第22-23次约练总34次角色：2次咨询师1.熟悉的套路设置，在现实咨询中原来不以为然，没有或许精确到分钟上，通过几次在设置中的坚持能带给我一种规则感与紧迫的感觉；甚至还没有把问题聊透，时间流到点位啦，新手小白，自我把控还需要修炼哟！2.认真聆听来访者的不自主的叹气、内耗、纠结、无奈，不时回应，能及时共情到她的无力与无奈；同频共振3.当来访者很急于寻找问题答案时，你
- 【C++】深入理解C++迭代器：概念、分类与自定义实现
文章目录前言1.迭代器的概念2.迭代器的作用3.迭代器的分类3.1按功能分类3.2按能否修改数据分类4.迭代器的本质迭代器的内部实现5.如何为自定义容器编写迭代器5.1定义迭代器5.2使用自定义迭代器前言1.迭代器的概念在C++中，迭代器（iterator）可以看作是一种指向容器元素的对象，它提供了类似指针的接口来访问容器中的元素。通过迭代器，程序员能够在不关心容器内部实现的情况下，安全地遍历容器
- 读书收获
安心1978
中原焦点团队中20李倩，坚持分享第567天。2021年8月10日。读心理咨询师三级教程，学到了很多，在咨询过程中应该加以注意或要使用到的地方。比如今天读的第五单元了解，求助者的既往史寻找有价值的资料。在这一块儿看到了在咨询过程中，对来访者收集曾经有过的咨询或治疗经历的一些资料。包括何时为何去做过何种咨询或治疗，当时的诊断是什么？怎么治疗用了什么药？用了什么方法？效果如何？现在是什么样的情况？比如求
- 2021-09-12
姗姗_52f9
《对来访者对咨询师真的重要起来》刘姗姗中原焦点团队坚持分享第1504天第167次咨询约练观察员不管是心理咨询还是心理治疗，终究是围绕“人”进行工作的，与来访者建立良好的关系，不是简单几句空话就能成立的，咨询师需要展现出人情味，真正地与来访者站在一起。一个懂很多技术的咨询师，并不一定能切实地帮到来访者。如果咨询师永远与对面的人保持距离，能够完全地隔离自己的情绪感受，不受来访者的分毫影响，我觉得这不叫
- 中原焦点团队网初21期罗超华坚持分享第3天（2021/12/07星期二）
罗超华初21
复习筑基课第八课：1、变态心理学：又叫异常的心理。我们最常遇到的情况是抑郁、焦虑，好多来访者抑郁伴焦虑，焦虑伴抑郁，它俩是伴随而生。心理咨询师干嘛要知道常见异常心理的症状？必须了解哪些属于我们咨询的范畴。2、做辅助治疗的前提：经过系统的临床治疗，病理性的症状缓解或者基本消失以后。3、抑郁的三低、三无、三自。三低：情绪低落、意志减退、乐趣丧失。三无：无用、无助、无望。三自：自责、自罪、自杀。4、心理
- 2023-04-13
岁月静好_9afd
一、2021年至今约练共475次，（2023年咨询第29次）咨询师第282次，本年度做来访者第0次，观察员第0次，本周第2次约练，第0次观察员角色，第0次来访者角色，第2次咨询师角色。上午为一女孩做咨询，总结反思如下：1接纳与信任是良好沟通的前提。和谁聊就和谁在一起，共情她的不容易，努力去理解她，欣赏她为了想要更好所做的一切，全情投入地倾听她。2不带评判，不带劝解地镜映反馈她已经俱足的能量，在她的
- 2023-06-08六月第四次复盘
暖暖de严严
中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第475天总约练136次来访者95观察员37咨询师4复盘日期：2023年6月8日复盘次数：6月第四次场景1：昨晚上回家，公公做饭，我就打扫一下卫生。听到先生在跟别人通电话，说吃完饭之后约了打球。我一听心里就不舒服了事件对话1：我：***，你是不是觉得家里对你来说没有什么吸引力，所以你宁愿出去打球，玩，也不愿意在家啊？先生：没有啊我：那你为什么喜欢出去呢？先生：
- 2023-01-16
紫色春天
中原焦点团队网络初级38期朱继红坚持分享第73天，坚持读书打卡73天，约练38次，观察员30次，来访者8次2023年1月16日今天约练遇到了2位咨深的咨询师，整个咨询过程自然、温暖、流畅，咨询师通过倾听、陪伴丶自然同理、应对问句等咨询技术，一直稳稳地陪伴着来访者，用好奇引导来访者自我察觉，发挥水引子的作用，通过总结、提练，让来访者象打开一个又一个水龙头一样，自然流露、畅所欲言，看到…看到即疗愈……
- 从严从实抓好干部管理监督工作
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干部日常监督管理是干部监督的一项重要工作，习近平总书记指出，要在日常监督管理上下功夫，坚持抓早抓小、防微杜渐，使咬耳扯袖、红脸出汗成为常态。干部工作中要进一步转变观念、创新方式，把从严管理监督贯穿干部选育管用全过程，让干部习惯在受约束的环境中工作生活。拓宽监督渠道。进一步规范“12380”举报受理工作，落实来访登记快、分流转办快和受理办结快等要求，及时办结信访件，用足监督“利器”。在新媒体发布任前
- 焦点团队网络初级第30期张瑞宾持续分享第139天2022.1.06（周四）
张瑞宾
约练挑战（总第6次）次约练，咨询师第3次，来访者1次，观察员2次学习焦点以来，感觉自己越来越稳，和患者沟通方式上已经有了很大的区别，现在很多的是在关注正向和解决，而没有把自己一生的角度放得很高，让他自己当自己的主人，双专家模式。虽说现在自己还不是一个合格的咨询师，但是感觉已经有了很多成长，也有了一些变化。今天做了一次来访者给自己的感觉是现在比以前能打开很多了，放松，安全的氛围，关注人是第1位，即便
- 2021-08-16
谭玲_069d
谭玲焦点解决网络初级20期中21，坚持原创分享第575天，2021年8月16日约练感受按照目标、资源，一小步的咨询思路进行，咨询结构完整。关于目标，来访者想要的目标是她刚来时提出来的那个目标吗？不一定！咨询师带着来访者不断去探寻，通过半个钟的探讨，探讨出来具体的可行的小目标。但后来似乎又绕走了，到最后快结束咨询时，来访者自己才清晰的提出了自己想要的是什么。关于一小步，可以试探来访者改变的意愿有多强
- 王东焦点学员2020年9月21日分享第72天
王东_b2e3
咨询过程中，来访者说我要好好学习了。咨询师问立刻问你怎么学习能和我说说嘛？孩子听到后立马回答我有我的安排就不在说话了。为什么会出现这种情况呢？咨询师太急于具体化了，缺少必要的铺垫。1.可能来访者以前和别人说过自己的感想或计划，没有实现别人批评过，目前仍心存戒备。2.关系不到位。3，来访者可能刚刚有这种想法，他也不知道怎么学4.来访者真正想学习的动力不足。所以咨询过程听到来访者表示要改变时，不要过于
- 焦点日记097
山水屋
图片发自App今天早上6:00和两位老师进行了本周的第4次约练，7:00就结束了。这会儿还有点瞌睡。有以下收获。1.因为时间仓促，还是有一些急呀。（咨询总共用时30多分钟，讨论20分钟左右）2.尝试使用了“时空对话”，即未来的我和现在的我的互相对话。这个要配合假设问句进行。这次咨询中，我先使用了评量问句，让来访者评出他所期望的分数。然后再进行“时空对话”。3.我们真的是需要在一个安静的环境下进行咨
- 中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第320天中期第187天第7期约练挑战第2周第1次约练
文2020
本周我进行了第1次约练。我是作为来访者的这个角色。以前也做过，一直是自我成长这一块。本次约练收获如下：前一段时间一直被一些人的话困扰着，给我造成的很大的影响。今天也就这个话题去约练。我发现在某些关系中我会退化到小女孩的角色里。是这种行为影响到我吗？可这一次我没有这种心理呀？我感觉我希望别人看到我做到的，看到我的辛苦，能理解支持我。可惜并未被别人看到这个可能是痛苦的原因。
- 《梳理》焦点中原团队杨静分享第46天（477+46）（约练挑战第12周第1次总第221次2021.03.23）
空心郁金香幽香
221次约练分享:今早做的来访者。梳理了自己一直很纠结的学习的事情，如何把书读透。明确了先从有书共读的一些书开始，专业性少一些，更容易开得始。利用思维导图把内容进行梳理和细化，锻炼自己的概括能力。专业性强的书先过一遍再慢慢来。通过梳理把要读的书重点明确了，心理就不再纠结了，负担放下了。看来学习的事情也需要过一阵子梳理一次，让目标明确，重点突出。
- Docker环境搭建与使用：docker容器连接
@李思成
大数据docker后端linuxhadoop
文章目录Docker容器连接1网络端口映射2Docker容器互联2.1创建容器时起命名2.2新建网络2.3运行两个容器并连接到新建的`test-net`网络3配置DNS3.1设置全部容器的`DNS`3.2手动指定容器的配置Docker容器连接1网络端口映射上例中实现了通过网络端口来访问运行在docker容器内的服务。容器中可以运行某些网络应用，要让外部也可以访问这些应用，可以通过run命令的-p参
- 2023-07-17
岁月静好_9afd
（转）第一讲：前言：心理咨询师的专业成长之路1.更好的发展，建立在专业成长好的基础之上。2.方向比努力更重要。3.心理学没有速成。4.如果学好心理学？坚持。坚持坚持再坚持，把同一批的人都熬丢了，就成功了。5.一味的抓课或者追星，盲目崇拜，都是不合适的。6.修己达人（修己度人）：修己：一修自己这个人，助人的时候，我们就像一个容器，容得下、接得住，容器越大就越能帮助更多的来访者。二修自己的专业能力。达
- 2023-06-05
袁剑雷
中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第70天（2023年6月5日星期一）观察员约练13。1、咨询目标：孩子面临高考，家长总想做点啥。解决家长焦虑的问题。2、咨询师的倾听、陪伴也是咨询的一部分。3、看到家长的正向面：对孩子爱、买文具、做饭。4、孩子的正面：应对考试状态好、比较稳定，学习娱乐比较平衡。5、咨询师问到一个很好的问题：没有困扰，那为啥要刻意来聊聊？引出来访者聊更多的内容，包括觉察到自己的转
- 日精进
竹木舟子
打卡时间：2019-08-11姓名：邓浩公司：浙江红雨医药用品有限公司【日精进打卡第56天】六项精进530期学员【知～学习】背诵《六项精进》1遍，共48遍背诵【经典名句分享】1.“越是气场平和、心性温柔的人，越不爱和别人太密切地交往，生怕哪里辜负了对方的期待，同时也绝少期待他人。于是在一般社会看来，反而像是比较冷淡的人。”“可惜越温柔的人，偏偏越难驯服。”2.如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐
- 焦点技术网络培训初、中级第23期坚持原创分享陈斌第107天2020年10月25日
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守护心灵保护健康每到星期天总是最忙碌的时候，一个又一个的预约电话，一个又一个的来访者如约而至，看到人们越来越认识到心理健康的重要性了，也知道心理问题需要通过专业的心理咨询师解决。我的感悟是，心理问题早觉察、早发现、早处理、早找专业老师帮助，就能够让自己快速的走出心理困境。
- 本周第一次约练
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中原焦点团队中24初26刘霞2021.3.24约练57次，分享第125天：在今天约练的过程中，因为是在办公室进行，时常会有一些打扰，思路有时候会被打断，所以约练一定要找一个安静安全的地方，才能保证约练的顺利进行，才能有一个好的效果。当自己提到的内容不是来访者想要涉及到的，来访者能够及时指出，这样的一个信号，对于咨询师来说特别重要，能够让知道方向是否正确，及时调整。看到问题背后的资源，比如人之所以拖
- 积极关注
美好生活从写作开始
大荔心理协会:郭家秀《焦点解决短期心理治疗》(SFBT)坚持分享第13天健身打卡第13天积极关注积极关注是指在心理咨询过程中对求助者的言语和行为的积极面予以关注，从而使求助者拥有正向价值观。积极关注涉及到对人的基本认识和基本情感。凡是心理咨询工作，首先必须抱有一种信念：受助者是可以改变的。概念心理咨询师应以积极的态度看待来访者，注意强调他们的长处，有选择地突出来访者及行为中的积极方面，利用其自身的
- 2021-09-25中原焦点团队Sunny持续分享第49天
素玲Sunny
今天遇到一来访，一直认为自己开心愉快之后便会有不幸发生，所以不敢太开心，也不该太顺利，甚至会自残。而且对此深信不疑，甚至会因此而采取相应的应对，如果发生不好的事情，便会有自责。虽然对该来访表示同理，也问了一些讨论成长经历，因为时间关系没有太多，但对怎样理解她也很好奇，于是从书上找答案。TA中脚本过程，之后脚本：我今天可以享受乐趣，但我明天一定会付出代价。达莫克滋的神话故事体现了之后脚本。从书上找到
- 心理沙盘沙箱四方位
慢慢长大321
心理沙盘沙箱四方位代表如下：1、左，意味着过去、母亲、无意识、内部世界、退行、童年生活等；右意味着未来、父亲、意识到的向往和追求、外部世界。2、上，指“超我”，意味着精神和父亲，是意识的表现，代表着“超我”的力量，如来访者的家庭背景、社会关系、信念等。山、森林、佛像、寺庙、神社、教堂等出现在沙箱上半部分的倾向较强。3、中间，指“自我”，代表现在及自我实现感，代表评估、知觉、解释、现实状态、不敢面对
- 精神明亮的人 阅读答案（2017德州中考）
想逢一笑
精神明亮的人王开岭（1）十九世纪的一个黎明，在巴黎乡下一栋亮灯的木屋里，居斯塔夫•福楼拜在给最亲密的女友写信:“我拼命工作，天天洗澡，不接待来访。不看报纸，按时看日出(像现在这样)。我工作到深夜，窗户敞开，不穿外衣，在寂静的书房里……（2）“按时看日出”，我被这句话碎然绊倒了。（3）一位以“面壁写作”为誓志的世界文豪一个如此吝惜时间的人，却每天惦记着“日出”，把再寻常不过的晨曦之降视若一件盛事，当
- 本周第一次约练
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中原焦点团队中24初26刘霞2021.8.9约练119次，分享第261天作为观察员，可以有更多的看到，收获到很多，就像是当事者迷旁观者清。如何才能敏锐觉察到，哪些是来访者想聊的？哪些是当下不太想碰触到的地方？如果不小心碰触到不想聊的点，可以做出哪些选择？面对突发情况，如何让自己稳下来？探究这些问题，是为了更好地遇到，经验的积累才能真的用于实践。
- AI执刀，外科手术的“无人驾驶”时代还有多远？
攻城狮7号
AI前沿技术要闻AI手术机器人人工智能计算机视觉深度学习
目录前言一、遥控大师时代——达芬奇的辉煌与局限二、智能学徒登场——AI开始独立思考三、遥控大师vs智能学徒四、通往“无人驾驶”手术室的漫漫长路攻城狮7号：个人主页个人专栏:《AI前沿技术要闻》⛺️君子慎独!大家好，欢迎来访我的博客！⛳️此篇文章主要介绍AI手术机器人本期文章收录在《AI前沿技术要闻》，大家有兴趣可以自行查看！⛺️欢迎各位✔️点赞收藏⭐留言！前言2025年7月，美国约翰斯·霍普金斯大
- C++ 数组详解：从基础到实战
光の
javajvm前端
一、数组的定义与核心特性（一）什么是数组？数组（Array）是C++中用于存储一组相同类型元素的连续内存空间。它通过一个统一的名称（数组名）和索引（下标）来访问每个元素，是实现批量数据管理的基础工具。（二）核心特性特性说明同类型所有元素必须是同一数据类型（如int、double）连续性元素在内存中连续存放，地址递增（&arr[i+1]=&arr[i]+sizeof(类型)）固定大小数组声明时需指定
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第420天，约练总计75次（2022.4.4）
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伦理守则强调基本原则：1.自主是指来访者在结果不会损害他人的前提下，做出选择和采取行动的权利；2.有益是指助人者通过提供帮助促进当事人成长，做对他们有益的事情；3.无害是指“最重要的，不造成伤害”。例如保密。4.公正公平或保证所有人有平等的机会和资源。5.诚信：遵守承诺和在与他人关系中诚实可靠。是助人者和当事人关系建立的关键成分。5.诚实：实话实说，它在助人情境中是强有力和必须的原则。
- 插入表主键冲突做更新
a-john
有以下场景：
用户下了一个订单，订单内的内容较多，且来自多表，首次下单的时候，内容可能会不全（部分内容不是必须，出现有些表根本就没有没有该订单的值）。在以后更改订单时，有些内容会更改，有些内容会新增。
问题：
如果在sql语句中执行update操作，在没有数据的表中会出错。如果在逻辑代码中先做查询，查询结果有做更新，没有做插入，这样会将代码复杂化。
解决：
mysql中提供了一个sql语
- Android xml资源文件中@、@android:type、@*、？、@+含义和区别
Cb123456
@+@?@*
一.@代表引用资源
1.引用自定义资源。格式：@[package:]type/name
android：text="@string/hello"
2.引用系统资源。格式：@android:type/name
android:textColor="@android:color/opaque_red"
- 数据结构的基本介绍
天子之骄
数据结构散列表树、图线性结构价格标签
数据结构的基本介绍
数据结构就是数据的组织形式，用一种提前设计好的框架去存取数据，以便更方便，高效的对数据进行增删查改。正确选择合适的数据结构，对软件程序的高效执行的影响作用不亚于算法的设计。此外，在计算机系统中数据结构的作用也是非同小可。例如常常在编程语言中听到的栈，堆等，就是经典的数据结构。
经典的数据结构大致如下：
一：线性数据结构
(1)：列表
a
- 通过二维码开放平台的API快速生成二维码
一炮送你回车库
api
现在很多网站都有通过扫二维码用手机连接的功能，联图网(http://www.liantu.com/pingtai/)的二维码开放平台开放了一个生成二维码图片的Api,挺方便使用的。闲着无聊，写了个前台快速生成二维码的方法。
html代码如下:(二维码将生成在这div下)
? 1
&nbs
- ImageIO读取一张图片改变大小
3213213333332132
javaIOimageBufferedImage
package com.demo;
import java.awt.image.BufferedImage;
import java.io.File;
import java.io.IOException;
import javax.imageio.ImageIO;
/**
* @Description 读取一张图片改变大小
* @author FuJianyon
- myeclipse集成svn（一针见血）
7454103
eclipseSVNMyEclipse
&n
- 装箱与拆箱----autoboxing和unboxing
darkranger
J2SE
4.2 自动装箱和拆箱
基本数据(Primitive)类型的自动装箱(autoboxing)、拆箱(unboxing)是自J2SE 5.0开始提供的功能。虽然为您打包基本数据类型提供了方便，但提供方便的同时表示隐藏了细节，建议在能够区分基本数据类型与对象的差别时再使用。
4.2.1 autoboxing和unboxing
在Java中，所有要处理的东西几乎都是对象(Object)
- ajax传统的方式制作ajax
aijuans
Ajax
//这是前台的代码
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%> <% String path = request.getContextPath(); String basePath = request.getScheme()+
- 只用jre的eclipse是怎么编译java源文件的？
avords
javaeclipsejdktomcat
eclipse只需要jre就可以运行开发java程序了，也能自动 编译java源代码，但是jre不是java的运行环境么，难道jre中也带有编译工具？ 还是eclipse自己实现的？谁能给解释一下呢问题补充：假设系统中没有安装jdk or jre，只在eclipse的目录中有一个jre，那么eclipse会采用该jre，问题是eclipse照样可以编译java源文件，为什么呢？
&nb
- 前端模块化
bee1314
模块化
背景： 前端JavaScript模块化，其实已经不是什么新鲜事了。但是很多的项目还没有真正的使用起来，还处于刀耕火种的野蛮生长阶段。 JavaScript一直缺乏有效的包管理机制，造成了大量的全局变量，大量的方法冲突。我们多么渴望有天能像Java（import），Python (import)，Ruby(require)那样写代码。在没有包管理机制的年代，我们是怎么避免所
- 处理百万级以上的数据处理
bijian1013
oraclesql数据库大数据查询
一.处理百万级以上的数据提高查询速度的方法： 1.应尽量避免在 where 子句中使用!=或<>操作符，否则将引擎放弃使用索引而进行全表扫描。
2.对查询进行优化，应尽量避免全表扫描，首先应考虑在 where 及 o
- mac 卸载 java 1.7 或更高版本
征客丶
javaOS
卸载 java 1.7 或更高
sudo rm -rf /Library/Internet\ Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin
成功执行此命令后，还可以执行 java 与 javac 命令
sudo rm -rf /Library/PreferencePanes/JavaControlPanel.prefPane
成功执行此命令后，还可以执行 java
- 【Spark六十一】Spark Streaming结合Flume、Kafka进行日志分析
bit1129
Stream
第一步，Flume和Kakfa对接，Flume抓取日志，写到Kafka中
第二部，Spark Streaming读取Kafka中的数据，进行实时分析
本文首先使用Kakfa自带的消息处理（脚本）来获取消息，走通Flume和Kafka的对接 1. Flume配置
1. 下载Flume和Kafka集成的插件，下载地址：https://github.com/beyondj2ee/f
- Erlang vs TNSDL
bookjovi
erlang
TNSDL是Nokia内部用于开发电信交换软件的私有语言，是在SDL语言的基础上加以修改而成，TNSDL需翻译成C语言得以编译执行，TNSDL语言中实现了异步并行的特点，当然要完整实现异步并行还需要运行时动态库的支持，异步并行类似于Erlang的process（轻量级进程），TNSDL中则称之为hand，Erlang是基于vm(beam)开发，
- 非常希望有一个预防疲劳的java软件, 预防过劳死和眼睛疲劳,大家一起努力搞一个
ljy325
企业应用
非常希望有一个预防疲劳的java软件，我看新闻和网站，国防科技大学的科学家累死了，太疲劳，老是加班，不休息，经常吃药，吃药根本就没用，根本原因是疲劳过度。我以前做java,那会公司垃圾，老想赶快学习到东西跳槽离开，搞得超负荷，不明理。深圳做软件开发经常累死人，总有不明理的人，有个软件提醒限制很好，可以挽救很多人的生命。
相关新闻：
（1）IT行业成五大疾病重灾区：过劳死平均37.9岁
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-原型模式
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/**
* Effective Java 建议使用copy constructor or copy factory来代替clone()方法：
* 1.public Product copy(Product p){}
* 2.publi
- 配置管理---svn工具之权限配置
chenyu19891124
SVN
今天花了大半天的功夫，终于弄懂svn权限配置。下面是今天收获的战绩。
安装完svn后就是在svn中建立版本库，比如我本地的是版本库路径是C:\Repositories\pepos。pepos是我的版本库。在pepos的目录结构
pepos
component
webapps
在conf里面的auth里赋予的权限配置为
[groups]
- 浅谈程序员的数学修养
comsci
设计模式编程算法面试招聘
浅谈程序员的数学修养
- 批量执行 bulk collect与forall用法
daizj
oraclesqlbulk collectforall
BULK COLLECT 子句会批量检索结果，即一次性将结果集绑定到一个集合变量中，并从SQL引擎发送到PL/SQL引擎。通常可以在SELECT INTO、
FETCH INTO以及RETURNING INTO子句中使用BULK COLLECT。本文将逐一描述BULK COLLECT在这几种情形下的用法。
有关FORALL语句的用法请参考：批量SQL之 F
- Linux下使用rsync最快速删除海量文件的方法
dongwei_6688
OS
1、先安装rsync：yum install rsync
2、建立一个空的文件夹：mkdir /tmp/test
3、用rsync删除目标目录：rsync --delete-before -a -H -v --progress --stats /tmp/test/ log/这样我们要删除的log目录就会被清空了，删除的速度会非常快。rsync实际上用的是替换原理，处理数十万个文件也是秒删。
- Yii CModel中rules验证规格
dcj3sjt126com
rulesyiivalidate
Yii cValidator主要用法分析：
yii验证rulesit 分类： Yii yii的rules验证 cValidator主要属性 attributes ,builtInValidators,enableClientValidation,message,on,safe,skipOnError
- 基于vagrant的redis主从实验
dcj3sjt126com
vagrant
平台: Mac
工具: Vagrant
系统: Centos6.5
实验目的: Redis主从
实现思路
制作一个基于sentos6.5, 已经安装好reids的box, 添加一个脚本配置从机, 然后作为后面主机从机的基础box
制作sentos6.5+redis的box
mkdir vagrant_redis
cd vagrant_
- Memcached(二)、Centos安装Memcached服务器
frank1234
centosmemcached
一、安装gcc
rpm和yum安装memcached服务器连接没有找到，所以我使用的是make的方式安装，由于make依赖于gcc，所以要先安装gcc
开始安装，命令如下，[color=red][b]顺序一定不能出错[/b][/color]：
建议可以先切换到root用户，不然可能会遇到权限问题：su root 输入密码......
rpm -ivh kernel-head
- Remove Duplicates from Sorted List
hcx2013
remove
Given a sorted linked list, delete all duplicates such that each element appear only once.
For example,Given 1->1->2, return 1->2.Given 1->1->2->3->3, return&
- Spring4新特性——JSR310日期时间API的支持
jinnianshilongnian
spring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- 浅谈enum与单例设计模式
247687009
java单例
在JDK1.5之前的单例实现方式有两种(懒汉式和饿汉式并无设计上的区别故看做一种)，两者同是私有构
造器，导出静态成员变量，以便调用者访问。
第一种
package singleton;
public class Singleton {
//导出全局成员
public final static Singleton INSTANCE = new S
- 使用switch条件语句需要注意的几点
openwrt
cbreakswitch
1. 当满足条件的case中没有break，程序将依次执行其后的每种条件（包括default）直到遇到break跳出
int main()
{
int n = 1;
switch(n) {
case 1:
printf("--1--\n");
default:
printf("defa
- 配置Spring Mybatis JUnit测试环境的应用上下文
schnell18
springmybatisJUnit
Spring-test模块中的应用上下文和web及spring boot的有很大差异。主要试下来差异有：
单元测试的app context不支持从外部properties文件注入属性
@Value注解不能解析带通配符的路径字符串
解决第一个问题可以配置一个PropertyPlaceholderConfigurer的bean。
第二个问题的具体实例是：
- Java 定时任务总结一
tuoni
javaspringtimerquartztimertask
Java定时任务总结 一.从技术上分类大概分为以下三种方式： 1.Java自带的java.util.Timer类，这个类允许你调度一个java.util.TimerTask任务; 说明： java.util.Timer定时器，实际上是个线程，定时执行TimerTask类 &
- 一种防止用户生成内容站点出现商业广告以及非法有害等垃圾信息的方法
yangshangchuan
rank相似度计算文本相似度词袋模型余弦相似度
本文描述了一种在ITEYE博客频道上面出现的新型的商业广告形式及其应对方法，对于其他的用户生成内容站点类型也具有同样的适用性。
最近在ITEYE博客频道上面出现了一种新型的商业广告形式，方法如下：
1、注册多个账号（一般10个以上）。
2、从多个账号中选择一个账号，发表1-2篇博文
