自然疗法轻断食【童洋老师】

蔬果汁的配方是:胡萝卜1/3根,紫色包菜少许,西兰花一个小花朵,里面放上核桃油或是牛油果油10毫升,香蕉一根调味,可以放点火龙果,有条件的放点芒果!如果有过敏体质的人不能放芒果,可以放小半个苹果!将500毫升的水打!一定要用料理机,不要用榨汁机!打完之后全家喝!




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以上是老师为我们做的一周断食食谱


口干是因为营养不良,要补充维生素哦!


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嘿嘿,这个周末来轻断食吧!

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