M1教练之道有感

浅谈M1教练之道的收获和行动计划

8月24日，第二次学习M1，第一次6月份学完之后，感受和体会最深的第一是学会了按照意愿和能力区分每个下属，这个工具用了很多，其中一个直接下属变化很大，从最低落的情绪里走出来，而且由最开始封闭排斥状态调整到打开自己，反思自己，并且做出行动改变，也有业绩收获，这个工具会持续用，在哪个象限就用哪个角色，在这个基础之上，我学会了用第二个工具，SOS，另外之前有一个TL业绩很出色，看目标能力很强，但是在与直接下属沟通中会比较强势，会让下属不舒服，我参加她小组会议的时候会感觉到压抑，后来通过反馈的方式告诉她，如果我是她组员我的感受是什么，把她对下属的谈话重新跟她演练了一遍，让她体会了一把她下属的感受。一次两次，她后来慢慢改变了跟下属对话的方式，改变环境之后她会发现下属的优点。

其次，还有一个收获就是在交给下属任务的时候会多问一句，你完成这项任务的意愿，满分10分，你给自己几分，如果他们的分数不够的时候会问差在哪里，再去给他们排除干扰。当他接受了之后再要承诺，再激励他一下。

这一次学完之后一是对上次吸收消化的内容会更清晰，也更坚定。

这一次有几个知识点吸收比较多的会是：

1，最幸福的是与他人建立亲密关系，虽然只是一句话，但是影响还蛮深的，结合自己的家庭，生活，这方面远远做的不够，分给家人的爱和行动太少了，接下来会用心去对待老公，孩子和婆婆，实际上已经开始了，改变这个环境，当与家人在一起的时候，专注在当下，给家里营造幸福快乐的氛围。

2，学会了时间线和平衡轮，平衡轮我自己已经画过了，接下来会努力平衡自己的每个角色的状态，让自己变得更丰盈，让周围最亲密的人感受到幸福，第二是时间线，这个我会用在公司团队成员职业发展和候选人职业发展身上，以前由于工作关系也经常用，但是只是会问每段工作经历为什么会这么选择，未来可以结合教练技术去帮助候选人做一些区分和干扰排除，希望能帮到他们

3，CDCAS，坦白说还是没有完全吸收，今天还是错了很多题，但是会知道如何掌握要点，目的，关键点，关键检视点，有点懵，需要内化。很期待接下来的刻意练习部分，期望自己能真正掌握这门技术，能帮助和支持到他人。在这个过程中，需要了解被教练者是技术性问题还是调试性问题，是主题还是话题。

4，洋葱倾听法，6w2h，谁，和谁一起，发生了什么，什么时候发生，在哪里发生，为什么发生，会如何发生，产生什么影响，听事实，演绎，真相，听动机，情绪，假设，声音音量，这个其实就是提高察觉力的很好的工具，如果作为一个观察者去听还是比较容易的，如果作为一个对话者会比较累，慢慢修炼吧，从开会开始，眼观四路，耳听八方，最最重要的是听对方的信念和价值观。

5，剩下就是几个案例反思，第一个是吴导和吴戈的教练对话，吴导在对话过程中很淡定，她说在企业教练对话中肯定会从股份开始问的，在这个过程中其实从吴哥自己身上出发，让技术合伙人跟他做了一个年龄对比，这里用了时间线，在问到董事长给股份的时候也问到了时间线，其实最后落在在价值观和信念层面，让吴哥看到了自己的盲点，反思自己，并且愿意行动和改变，第二个印象比较深刻的案例是李敬的，因为对我也有影响，就是知道你生命中最重要的东西，并且要用爱去呵护他们。第三个印象比较深刻的是晓雁姐团队的反馈，特别精彩，上来先问共事时间，来判断他们的信任度，再让晓雁姐给他们每个人反馈打分，讲出盲点，最后让下属给她指出优势和改进之处，这是个有爱的团队，很佩服她，特别自律，以后我也会用这种方式反馈给我的团队，甚至家人和朋友。

感谢拓思，打开了我另外一扇窗。