与孩子一起克服焦虑

  在社会不断发展的今天，每个人或多或少都存在焦虑，如何克服焦虑。正确对待生活与学习呢？

  《我要外婆陪我去上学》这篇文章中让我感受到的不只是孩子焦虑，还有外婆父母的焦虑。孩子的妈妈是记者，可见文化程度是比较高的，与昨天小华的妈妈显然不同。应该再教育孩子方面有自己的独特见解。但是却因为工作忙，把所有的问题都推给外婆。工作的的焦虑让他们无暇顾及自己的孩子。老话都说隔代亲，爷爷奶奶外公外婆看孩子是越看越喜欢。晓樵外婆的心肝宝贝，真是含在嘴里怕化，捧在手里怕摔。因为自己怕孩子吃亏剥夺了孩子上幼儿园的权利。外婆的焦虑程度可见不凡啊！并且外婆还存在旧思想，以前孩子不上幼儿园也没事啊！照样成材，我家晓樵不上肯定没问题。孩子上了一年级，却因为外婆的话排斥学校老师同学，从而引发拒绝上学，让外婆陪同的问题！孩子的分离焦虑与外婆的过度溺爱是分不开的。

  这种现象在学校非常常见，父母工作忙对孩子撒手不管，爷爷奶奶过度溺爱，加上思想陈旧。孩子的教育是岌岌可危。文中专家通过与孩子的交流沟通，发现孩子紧张，通过放松训练让孩子放松下来！然后与父母交流提出关怀和抚慰是治疗孩子焦虑的良药！最后为孩子布置作业，每天都做放松练习。孩子的效果显著。第二次辅导时，预设出孩子的焦虑因素，并根据孩子的情况从低到高排序，让孩子通过做放松训练，依次克服焦虑。

  通过本次学习，以后在教学上遇到这种情况，我们也应该学习放松练习这个方法，并且还要与家长及时做好沟通！