家塔家的孙
家塔家的孙

冲刺三月养胎食谱

早餐

1汤水:牛奶麦片、玉米糊、豆浆粉

1主食：包子、面包、煮鸡蛋/鸡蛋羹

1水果:苹果

午餐

1素菜：香菇油菜、菠菜炒鸡蛋、山药炒木耳、青椒炒丝瓜、番茄炒土豆丝

1荤菜：青椒炒虾、杂菌山药枸杞鸡汤、青椒炒香肠、炸带鱼

1主食：米饭、面条

1水果：车厘子

晚餐

1汤水：绿豆小米粥、八宝粥（黑米、黑小米、黑豆、红小豆、高粱米、花生、玉米渣、大米）

鸡汤面

白菜海带豆腐汤

2主食：包子、蒸南瓜、蒸紫薯、煮玉米

1配菜:牛肉

1水果：香蕉

餐后零食

酸奶、银耳雪梨汤

饼干

核桃

水果：苹果、橙子、梨、香蕉、猕猴桃、葡萄、火龙果

          车厘子、草莓、椰子、牛油果

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    多数浏览器默认会缓存input的值，只有使用ctl+F5强制刷新的才可以清除缓存记录。如果不想让浏览器缓存input的值，有2种方法： 方法一： 在不想使用缓存的input中添加 autocomplete="off"; eg: <input type="text" autocomplete="off" name
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