李改英焦点网络中九漯河坚持分享第287天10月9日

  今天在驾校练车时还是大错不犯，小错不断，一路上教练不断地纠错，我只听到他反复说这个错我给你说了三遍了，他给我说了三遍我为什么还犯呢？我感觉当时他给我说时我是处于高度紧张，焦虑状态，我根本没听见他所说的话。尤其是跑四档这个动作时，手握方向盘，并根据情况调档，和眼睛边看前方边看速度表，还要兼顾档位与速度是否彼配，四档高速都已经让我这个新手吓得毛骨悚然，再加上接下来还得踩刹车降档，真让我手忙脚乱，不知所措。因此教练在旁讲的啥当时真的回不过神。每个人都想更好，只是当时没能力做得更好。要想做得更好，不断反思，不断悟，不断练习，熟能生巧。

  中间当我正跑时，教练说下一步该什么了？我只顾在想前面做错的动作，不知道接下来干啥，教练说只想下一步该干什么了，并做好一切思想和行动上的准备。是呀，练车是这样，活在当下，思想会更集中，更投入，更容易做好。生活何尝不是这样，有些人为什么如此焦虑，因为Ta活在了将来，还有一些人为什么整天郁郁寡欢，因为Ta活在了对过去的纠结，自责中。活在当下是多么幸福，多么自在呀！