周复盘‖32 2019年第42周(10.14-10.20)

日更311

很久没有做周复盘了，觉得应该捡回来。

本周感悟：这周感觉是比较幸运的一周，很多事情都进展得很顺利，对于身体和金钱也有更多的觉知。

【本周成功事件】

1.亲爱的贞贞，这周我们在自己情绪不是太好的时候，懂得运用晨间日记和自我对话的方法来及时进行疏解，棒棒哒。

2.亲爱的贞贞，这周我们坚持在终身成长者学习群里以及朋友圈分享一些南充的线下活动以及我们觉得好的课程，希望能够给爱学习的人搭建一个平台和信息渠道。

3.亲爱的贞贞，这周我们的晨间日记、更文依然在继续，棒棒哒。

【学习成长】

1.时间：2019年10月17日18：30

  地点：西华师范大学音乐厅

  主题：经典舞蹈的四大要素

  主讲人：欧建平

  参与人：贞贞、黄老师、白糖糕

亲爱的贞贞，这周五晚上我们到西华师大听了一场关于舞蹈的讲座，主动添加了老师的微信，欣赏了很多世界名舞，开始对舞蹈有一定的认知，中国和国外舞蹈的不同风格，爱尔兰和俄罗斯的足舞。经典舞蹈的四大要素：炫技、抒情、立意和造型。认识到技术和英语的重要性。

欧建平老师讲座

2.时间：2019年10月19日10：00

  地点：白土坝梅子海餐厅

  主题：手机摄影——发现美

  主讲人：明亮老师

  参与人：贞贞、喻小丹

亲爱的贞贞，这周六上午我们去参加了亮哥的手机摄影课程，拍照也要有思想，要讲述故事，构图等技术是为记录生活、拍出美照的目的服务的。多则惑，少则明，人生需要学会聚焦和取舍。

明亮讲手机摄影

3.时间：2019年10月19日16：30

  地点：南充茂业百货三楼

  主题：失恋博物馆

  参与人：贞贞、胡玲英

亲爱的贞贞，周六下午我们到茂业百货三楼去看了南充的失恋博物馆，爱情和离别本就是每个人人生都需要经历的。人生的意义就在于不断探索人生意义，体验寻找自己热爱的，让自己有心流的事。

我的留言

4.亲爱的贞贞，今天我们在家听了樊登老师喜马拉雅《我有一个问题》的分享，内容很丰富，很有启发，书中自有答案，所以多读书总没错。

5.亲爱的贞贞，今天我们抽时间看了sally的《越疲惫、越勇敢》，主要是写给她的儿子小爱周的信，从中看出了她对孩子的爱和期待，对自己成长的期许，思维决定格局和出路。

6.亲爱的贞贞，今天我们听完菲菲关于钱包整理的分享，把自己的钱包进行了更换，用上了朋友送我的钱包，希望能够好好对我的钱宝宝们。

【朋友和家人】

1.亲爱的贞贞，周六中午我们到姐姐家蹭饭，再次意识到孩子教育的复杂性，希望侄儿能够早日独立，承担属于自己的那份责任，对自己的人生负责。

2.感恩亲爱的玲英陪我去看失恋博物馆，她参加了今天下午的形象分享，很有收获，很棒。

3.给老爸打电话才得知他感冒许久，据说还发生过一次危险事件，突然就觉得自己很不孝，对爸妈的关心和陪伴实在是太少了。

【下周期待】

1.学习成长：完成2本书的阅读《越疲惫，越勇敢》和《用一年时间重生》，参加演讲俱乐部2场活动。

2.身心健康：早睡早起、热牛奶、冥想、运动、晨间日记、更文，继续坚持下去。

3.工作同事：继续有承担，鼓励他们成长收获。

4.朋友家人：三人行约饭、给老妈过生日。

5.金钱财富：注销不用的银行卡，整理我的财务情况，记账习惯找回。

6.助人事业：周一魔鬼群分享幸福方法、周日倩倩终身成长者学习群分享心理学知识。