【90天月度检视】4组袁琳

#基本情况#

姓名：牛薪媛

年龄：9岁

小组：第4组

#第三阶段30天目标及完成情况#

1：早睡早起：

跳舞日12天睡够9天9小时：9/9非跳舞日18天睡够14天10小时：                          17/14

2：完成2本课外书籍阅读并写读后感                          2/2

每周运动4次                20/16

啊妈妈第二个30天目标：

1：坚持运动20天          21/20

2：陪同阅读每天30分钟 30/30

3：坚持每天丰富早餐    30/30

打酱油小午：

1：每天早晚坚持刷牙    30/30

2：每周运动4次          18/16

#30天打卡的情况总结#

回顾第三个30天的践行

早睡早起方面：总体来说，坚持的非常好。九十天早睡早起，是她坚持的最好的一个习惯。

青蛙方面：对自己的事情可以做到一定程度的分类，可能轻重缓急方面还不能划分的非常清楚。但是在日历的处理上，已经有了一些变化。固定的事情放在日历上这件事情做得比较好。

番茄钟:最后一个30天调整了番茄钟内作业的数量， 在保证正确率的情况下减少了同一番茄钟内作业的数量，感觉是效率变低了，但实际上错误率减低减少了改错的时间，反而效率相对提高。

#其他好习惯#

      家庭事务承担：早上可以根据现有食材自行搭配早餐。以前有妈妈做的搭配工作转交给了孩子

图片发自App

        姐弟感情方面:姐姐小老师干劲十足，教弟弟一些简单汉字拼读

      自我输出能力：这个30天尝试让她读了两本书，写了两篇读后感，阅读量增加，主动提出需要整理书柜，把老书重读温故知新

#父母教练总结#

        90天的践行已经结束了，新的90天也开始了，好习惯需要坚持，有些习惯不再是我需要强调的，因为这个已经成为呼吸一样自然，下一个90天我们一步一步慢慢来，选择她喜欢且愿意坚持的，专注的去做一定会有好的结果，埋下一颗种子，静待花开……