让自己变得更好

Day 26 让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

今天状态不好，从早晨老板给我发短信说我的汇报推迟，到看到转染效率依然很低，然后想到一个多月了我还解决不了过表达的问题，我便陷入了焦虑和低落的情绪中。我总开玩笑说自己属于不见棺材不掉泪，今天便是有种快要死了的感觉。毕业的压力，对前方所有未知的恐惧，一起将我淹没把我压的喘不过气来。

以后心情不好就去运动，至少还可以让身体更健康一点呀。

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晚上看了Ted演讲 The happy secret to better work，为了更好的工作我也要让自己更加积极快乐才是！

Creating lasting positive change:

1.3 Gratitudes

2.Journaling

3.Exercise

4.Meditation

5.Random Acts of Kindness

感谢师母今天带到实验室的圣诞装饰，感觉瞬间有了节日气氛和家的温情。

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勇敢些，少女，扔掉那些无畏的忧虑，尽己所能向前跑。让自己变得更好，才是解决一切问题的关键。