美乐爱觉日志D5天✔

早上起来头很疼，这几天感觉自己的觉没怎么睡好，觉没睡好一部分原因是晚上睡前玩手机辐射太大导致的，还有一部分原因还是个老公的关系没处理好，现在的情绪状态也不是很好，有点想放弃不想写的感觉，但看到群里这么多积极的坚持写的小伙伴，我又有什么理由放弃写呢。

昨天又因为老公的几句话情绪低落，晚上的时候我们还和往常一样躺在床上玩手机，老公说最近想改手机套餐，他查看了我这个月的套餐，看到我手机流量已经用了将近1个G，就说我怎么用这么多流量这才月过半？我说我不知道啊，我也不知道为什么用这么多，可能是看图片看的比较多吧，因为之前的经验告诉我此刻他可能要对我抱怨了，我开始有防卫意识，他说你不能少用看点图片吗？都不要钱是吧？都不知道你怎么想的！他的语气又是很重的那种，我当时感觉很受伤，今天白天不是好好的吗，晚上也没闹矛盾，为什么突然莫名其妙因为这件事对我发火，我感觉到委屈，这次想到群里小伙伴说的那些话，我控制自己没发火，但语气也不是很好的说，我用流量用的多是我不对，但你能心平气和的跟我说话吗？发这么大火干嘛，他继续巴拉拉抱怨了一堆，说我不知道节省，说他自己一个月流量都用不了几百兆，家里有无线网你怎么用那么多？我想起了早上娟娟对我说的那些话，我要学会爱自己，独立起来，我没有冲他发大脾气，但是我还是觉得委屈，我是想改善与他的关系，却因为他的这些话不知所措。

他气的躺下睡着了，这时候正好娟娟发来了一张非暴力书的一段截图

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我对娟娟说是啊，今天他又对我抱怨了一通，我好受伤怎么办呢！！我想反驳，又担心闹起更大的矛盾，更担心他因为我的不反驳感觉我好欺负一直批判？娟娟又给我发了一个截图

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大概意思是去理解他的思维模式，站在他的角度思考问题，我开始想他为什么会那么在乎这件事，而我却不那么在乎，说实话我是个对金钱没有什么概念的人，花钱也是大大咧咧的，不知道节省，所以我每个月流量都会用很多，有时候会不够用额外买流量套餐，在我的想法里觉得花几十块钱买流量费没什么，他呢从小生活在一个特别节俭的家庭了，从小就养成了节俭的习惯，对钱比较敏感，对一些小钱也比较在乎，平时也不怎么舍得花钱，所以他特别看不惯我这种不是很在乎钱的行为，他生气的原因就是觉得我乱花钱浪费吧，所以和他的价值观不一样，他就开始批判抱怨我，理解了他的想法我的心情稍微好点了，但我还是没有办法做到完全理解他的行为，就像娟娟说的修行不够，自己不够丰足，不能心平气和的处理这些问题。在亲密关系这块我还有太多的东西需要学习了，虽说看到了问题，但目前还没有能力解决好我们之间的问题。

我不够独立，经常会依赖他，我不够爱自己，内心不够丰足，所以才会受到他的话影响，就像娟娟说的接下来我要做的不光是处理亲密关系的问题，还有处理自己内在关系的问题。因为我不自信，我不能认可自己。

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娟娟推荐的书籍，都是些爱自己系列的，打算买来看看。

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首先学会爱自己，爱自己了才有能力去爱别人，亲爱的对自己好点吧。