新北爱协科普日

        常州市新北区爱友康复协会科普活动日，今天在区协会咨询室举行，区协会全体常务理事、各镇（街道）康复中心（俱乐部）负责人、及部分会员骨干近20位会员参加了此次活动。

开展康复科普讲座活动

        按照中康会的要求和会员们康复的实际需要，此次科普知识讲座的主题是：《心态调整与体质康复的关系》，由区协会会长、常州市基层宣讲员曹伟民主讲。

        曹的讲解，主要参照《黄帝内经》中的相关内容，以”心理调整在身体健康中的作用”为内容，就癌症患者的康复进行了体会辅导：

新北爱协的科普讲座

        一是：心态要平和如水。时刻保持温和状态，养成不急不燥、淡定如水的品性。

        二是：心事要换位思考。当心烦气闷、郁郁寡欢之时，要以反面和理性思考，郁闷中找自己的快乐。

        三是：时刻以善待人。要牢记发善心、行善事、积善德、求善报，这样，才能真正使家有余庆身体康健。

        四是：心胸宽宏似海。不因他人过急言行而怒，不为区区小事而恨。做到让三分风平浪静，退一步海阔天空。

        另外，必须注意合理科学饮食，适量适当运动，改善生活方式，定期检查身体等。

        到会的会员们纷纷表示：这场科普讲座受益匪浅。值！