2021年3月18日【精时力学习日志】

【精时力学习日志】

本训练营：10倍赚回培训费·学习力营

今日主题：2-4（学后）享受温故的乐趣

学习日期：2021年3月18日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

1.1 温故：

虫儿飞：感恩伙伴在日志中提到：崔律讲解方式，重点内容会逐字逐句的讲解。而非重点时，则会以小的知识点简单的过。

我思：学习崔律突出重点的讲解方式，这叫有策略。但我的方式是面面俱到，这样会重点不突出，毕竟时间和精力有限，集中精力重点出击才能事半功倍。

我行：结合自己的目标，做能实现自己目标的事情。

1.2 新知：

我学

@核心:一句话概括，今天讲了什么？

学后要温故，温故给我们带来的益处是有哪些。

@Why:为什么讲这个？

明白温故的重要性，获得倍增的学习效果。

@What:它是什么？

倍增：

倍增利器：温故（1）记忆

倍增利器：温故（2）知新

A.温故知新

B.温故知深

C.温故知全

@How:具体怎么做？

形式：

-写日志，整理笔记是一种温故;

-阅读其他伙伴的日志也是一种温故;

-跟伙伴团建：包括自己小组和VVVIP

时间：

-每天对当天知识点和行动

-每周对本周知识点和行动温故

-整个课程结束后整体思路内容行动温故

-最好定期设定回顾时间回听，翻阅笔记。

我思：我自从出了学校大门后，如果参加培训什么的基本很少温故，除非要在用TA的时候，才会再看看。1.主要没有去温故的原因是因为太溺爱自己了，临时抱佛脚心理; 2.是因为没有什么非常强烈的目标是自己很想达成的，用尽全力去实现。3.是做到一半，也暂时没有看到什么成果，就放弃了。4.没有好的学习方法，良好的学习习惯。

正反栗子

正：

温故（1）记忆

梦想笔记本和成就日志：这是我最近经常翻看的，温故使某些图片在我脑海中印象更为深刻，真是神奇的一件事情。我常常想要是能早点遇到崔律、精时力和大家就好了。

温故（2）知新

A.温故知新

崔律带领我们温故日志，专注力可以一点点提升，点点提升可以增加自己自信心。

B.温故知深

同样点评日志：崔律带领我们温故日志，我知道建立知识体系需要打好地基，不是一蹴而就的，需要做好长期战斗的准备哟。

C.温故知全

今天中午小组团建温故，李杨姐告诉我们除了从书本电视剧上学，还有从人身上学 与人交流获得知识要点是最快的。

反：

之前学习的精时力课程没有温故，因为发现崔律更新课程太快了，还没来得及温故就有新的课了。

我行：认真专注听课，正确理解意思，做好计划安排温故。

2、[问答]自问自答：

为什么前期小组团建我没有马上参与或者主动组织？

@预定小组团建的时间是在中午1230，可能是因为工作原因，有时候工作事情还没有处理完。

还有其他原因么？

@其实自己是很好奇的，但由于担心自己分享的不好而将气氛弄的很紧张，给别人留下不好的印象，也影响自己的信心。

实际情况是什么？

@事实证明在自己没有想太多的前提下，3/17中午1230分享，至少跟小伙伴们互动还是很轻松的，喜欢上了这种感觉。

@我可以怎么做？

多多练习参与与TA人一起互动讨论的环节，下次尽快行动起来主动链接TA人，减少内耗。

3、[其他]我对这期学习力课程学习方式的点赞和建议：

3.1 点赞

@有新的直播课形式，可以看到更真实的崔律精神满满，妆容精致，我一天心情都会更好，爱了爱了爱了。还记得张晶温暖又可爱的文字，就像吃刚出炉的面包一样。

@加入感恩冥想环节，我虽然现在还无法做到全程专注深入忘我的状态，但是非常喜欢冥想后的放松感和清晰感。

@小组温故VVVIP 日志点评，资深伙伴主动跟新伙伴链接，一方面再次帮自己梳理温故知识，锻炼表达能力。另外一方面，也可以让小伙伴们了解到崔律更为详细的日志点评，也可以让他们了解这种新的方式，这也是优化。

3.2 建议

@因为直播课内容不能在7点之前回听（荔枝后台审核的原因），目前我觉得这样的形式需要我在课堂上高度专注，立马听全听懂课堂内容，还有点难度。（还没有想到很好的建议）