爱生气的人容易高估自己?

‖命运02‖

‖九九

爱生气的人,容易高估自己的能力,这是一项新研究的发现。前几日我更新的一篇文章如何完美的表达愤怒?中有提到用非暴力沟缓解愤怒。

华沙大学心理学家马辛·扎延科夫斯基(Marcin Zajenkowski)和西澳大学学者吉格纳克(Gilles Gignac)很好奇,那些容易生气的人,是否会自我感觉良好,于是他们研究了生气与智商之间的关系。《Inc.》网站的一篇文章介绍了这项研究。

他们找来了520多位大学生,通过问卷调查,让大学生们评价自己是否容易生气,以及生气的频率。接着,他们让学生们估量自己的智商,再把学生自行评估的结果与真实的智力测验结果做对比。

研究发现,从整体上来说,容易因为小事而生气的学生,倾向于高估自己的能力,还会自认为智商高。

扎延科夫斯基说:“容易生气的人,容易高估自己的能力,认为自己很聪明,这多少跟他们自恋的幻想有关。”研究还发现,容易生气的人大概有两种类型:一种是出于焦虑,一种是因为过度自信。如果你是易怒的人,就要避免在生气的时候做重大决定。因为这时候的你,可能会因为焦虑或过度自信,做出错误的判断。

易怒也不利于身体健康和人际关系。美国国家行为医学临床应用研究所指出,生气时人体会释放压力荷尔蒙,这会给心血管、消化和免疫系统带来负面影响。

情感专家大卫·贝内特(David Bennett)认为,生气会给人带来莫名其妙的自信,当两个人吵架时,生气的一方通常会自信地咬定自己绝对是正确的,“但同样的一个人在不生气时,却不一定会这么自我感觉良好”。

‖来自李翔知识内参

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