孩子爱发脾气怎么办？ ——6Q马吉林导师案例答疑分享

【201912】

1.提问角色：没有学习过6Q

2.提问者家庭组成：

3.提问者家庭关系状况（夫妻关系，母子关系（良好）

4.抚养状况（三岁前孩子主要由孩子母亲带，现在主要由孩子父母带，配偶较少参与陪伴教育）

5.具体问题描述：

  我的孩子是个男孩，今年6岁，上幼儿园大班。他是一个脾气特别暴躁的孩子，爱哭，不满足他的条件他就耍脾气，哭；但乖的时候特别贴心，也很讲道理。据幼儿园老师反应，孩子的注意力很不集中，在和同伴相处当中容易发生矛盾，喜欢打人，相对来说比较调皮。

 对于孩子这样的情况您有什么好的教育方式或建议吗？

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根据描述回复如下：

1．首先必须欣赏妈妈的先知先觉，发现问题在自己还没有找到解决问题的方法时及时求助6Q平台，所以也对妈妈表示一份感谢，感谢对我们的信任。

2．脾气暴躁，落到喜怒哀惧四种基本情绪中去时，落到了“怒”的情绪，怒的情绪代表什么？动物可以告诉我们，狮子什么时候会发怒？当它的领地被侵犯时会发怒，所以“怒”代表的是力量，是能力，是保护自己的能力，同样打人也是发怒的一种表现，也是保护自己的一种方式，作为父母需要看到孩子会发怒是一件好事，这是正面意义。

3．同样有正面就有负面，怒的负面意义就是容易伤害别人和自己，这是父母需要引导的方面，引导孩子如何表达愤怒，通过表达愤怒来保护自己，而不是通过攻击发泄自己的愤怒。

4．愤怒的来源主要来源于安全感不足，从心理动力里来看，真的挺可怜的：我们潜意识里在感受到危险的可能的时候，所作出的应激抗争反应。注意，是潜意识里感受到的危险的可能性，而非真实的危险发生，如果一个人对这个世界充满了不安全感，对人充满了不信任，他随时都在无意识的做着应激准备，身体是硬的，紧绷的，容易体验到焦虑，经常性心跳加速、心慌等。他无法跟人建立亲密、深度关系，他要随时准备着反抗。因此当他体验到危险的可能性的时候，他就要自动化应对，开始跟你打仗：调动全身心能量，启动应激机制，努力发出声音，使劲浑身力气一股脑地打败你，想要呵退敌人。这就是脾气暴躁。他太害怕被伤害了，而且感觉随时在被伤害。

5．影响安全感的因素主要来自三个方面，第一个就是0-3岁妈妈的情绪不稳定，第二个来自家庭环境，父母的夫妻关系以及父母自己的应对方式，第三个就是心理营养不能得到满足。当一个孩子的安全感不足时，要么唯唯诺诺、要么暴跳如雷；对于小孩子来说，面临着父母的争吵、随时准备的批评责怪甚至暴打，小孩子不得不随时准备好了应对。一顿紧张起来有准备的被打骂要比你正在放松享受的时候被打骂，来得好接受多了，久而久之，自然要随时应对危险。

图片发自App

6．家这个字眼本来是温暖和港湾的象征。父母，这个本来是支持和接纳的代名词。本来是最理想最安全最可靠的东西都变得随时充满了危险，那么小孩子在成长的过程中还能依靠什么呢？只能随时做好应对危险的准备了。何况在小孩子的世界里，他还需要一个好的父母给他安慰、支持、保护，他还没怎么有承受能力。在这种情景下，小孩子就会首先选择退缩。看起来就是文静、内向、老实、怯懦。因为他的能量处于收缩状态。一旦有个安全的环境，他就会选择爆发。安全的环境的意思是，我评估到这个环境我能应对得了。外面的大千世界，我知道我打不过，我只能选择退缩保护自己。但是在安全的环境里，我就会敢于反抗了。所以脾气暴躁，通常发生在安全的人身上：家人、恋人、孩子、看起来弱的陌生人或下属。一点点小的刺激，对他来说都是激发了危险的体验。现实中虽然早已不再是危险，因为别人没有那么大的能量了，他也不再是那个弱小的孩子。而对评估到的不安全环境，则要用理性、客气、逃避等方式来抽离感受，保护好那个真正的自己。

7．因此也许你只是好言对他，正常说话，却会不小心戳着他，他的潜意识里体验到的是被激活的危险。他自己不一定知道他害怕，他只是很愤怒。他就是莫名其妙的忍不住爆发。但他需要的是安抚。愤怒本身就是对恐惧的防御。我们太害怕受伤了，所以愤怒呵退敌人。就像是受惊吓了的小孩子一样，很需要妈妈的一句：宝宝不怕，有妈妈在。然后宝宝会哇哇大哭，哭的过程一直在被安抚，小孩子就安心了。人长大后，脾气暴躁，也有着同样的体验，那是受惊的体验。也需要一种安抚。哇哇大哭已经成为了嗷嗷大叫。需要在叫后听到：别生气，我在。别怕，我在。这时候如果你逃避，想离开，就会激发更大的暴躁，因为对他来说，更危险了。

8．如果你能看到他生气背后的恐惧，你就走近了他。你能贴着他的恐惧，他就不会暴躁。当然这需要你较高的安全感，你能在他咆哮、暴躁的时候，不感觉到惊吓，而是看到一个受伤的小孩这要来自于你小时候没有被过度惊吓过。或者，你在心理咨询师那里得到过良好的修复，或者，你被另外一个人温暖过。如果你没有能力接住，就是互相伤害。暴躁，只是想让你看到那个受伤的小孩如果你脾气暴躁了，你也可以试试跟自己内心的害怕呆一会儿。看到其实没有危险。你也一致性的表达自己：我此刻很需要你看到我，很需要你安抚我。我们每个人都是脾气暴躁的人，当你感受到的危险到了你的反应值的时候。

9．如果一个孩子时刻处于防御状态，试想一下，他可以做到注意力集中到学习上吗？回答是不可能；这是长期在危险环境中体验形成的潜意识，是身体的自然反应，不是大脑可以控制的；当然注意力不集中还存在一种因素，就是感统失调，这就需要父母有意识地去觉察自己养育孩子的过程，是否允许孩子有足够的主动探索的空间，我发现现在很多老人带孩子，孩子明明可以自己去走路，老人却用一辆车将孩子推着走，剥夺了孩子自然训练感统平衡的机会，孩子明明可以自己吃饭，父母及老人却嫌弃孩子吃得慢，偏偏要去喂饭，孩子在生活中失去了训练注意力的机会，我们常常发现孩子的注意力在玩具上，父母这边来一勺饭，可想而知，孩子的注意力是不是会受到干扰？

10．讲了这么多，我猜父母也许明白了一些缘由了，如何调整呢？首先父母觉察自己是否也是一点就爆的脾气，如果是，父母需要去学习成长，疗愈自己儿童时期遗留的议题，做一个安全的父母，6Q智慧父母课程关于孩子养育的相关课程都可提供协助；另外一个方面，如果是感统失调，加强训练，比如陪孩子打球、爬山都是比较容易做到又有效的感统训练方法。

【以上观点仅供参考】