30天养成成功习惯Day23

士兵列队欢迎检阅

复杂的事情简单做，简单的事情重复做。

复制的力量。

过去的23天里，简单的事情重复做体验的淋漓尽致。例如每天的学习、用油、分享、以及列名单。

记得小时候学雷锋，有一句话记得比较清楚：一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。

就过去的23天内重复做的这四件事，于我就有不小的挑战。

精油的学习，如何理解？最初的几天，我每天找出一支精油去看去记录它的使用方法，很快我想要抓狂了，看过了，哪怕写过了，也记不住嘛，即使当天使用过它，也还是记不住嘛。立刻觉察到这样有点钻牛角尖了，放掉这个年头，把所有和精油相关的学习都放在精油学习里，例如精油瓶子的选择，精油的萃取方式、行业标准、甚至商标的识别方式，几天下来，发现自己的知识积累还真不少了。

感触最大的就是列名单的吧，在写的过程中个，会顺便去翻翻看和这个人的聊天记录，于是相识的很多片段便跃入脑海，有些人加了一年多也没有过一句互动，就想要删掉算了。在写名单的过程中，偶尔会发个问候的消息出去，慢慢的，一些东西开始流动起来。

有时…有时…

接着记录今天的实践，这是一点点第底气的积累。

1，精油学习：分馏椰子油

在使用精油的过程中，通常会用到椰子油，稀释的时候会用滴来计算，基本上也没有真的去考究过它以及它的用量。今天使用的时候，发现椰子油没有了，忽然意识到这是很基础很重要的一支油。

于是意外的发现，这支油本身就可以滋润皮肤，可以做抗生素用，可以杀菌消炎。

还有它清晰的配比。

图片发自App

图片发自App

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2，今日用油

保卫——熏香，涂抹上火的嘴角

薰衣草——涂抹儿子擦破皮的手

3，今日分享

在接孩子的路上，把薄荷分享给家里孩子感冒的老师；把精油护手霜分享给抱怨自己双手粗糙的老师。

4，列名单

10个，积累到今天，写了213个了。

今日特别分享：实践一次“想到就做”

朋友圈看到这句话非常深刻的话，“有机会一定要试一试，其实试错的成本并不高，而错过的成本非常高！心门关得太紧，看起来是自己赢了，其实错过了尝试新事物！”

放开紧闭的心门，书写自己的人生

让自己变好才是解决问题的方法