零基础学习健身教练需要多长时间？

零基础学习健身教练需要多长时间？

对于一个零基础人群转型成为正式的私人教练，需要系统培训三个月的时间，因为一个私人教练要学习的专业知识很多。包括运动生理学，运动解剖，运动营养学，每个肌肉的起止点以及收缩功能，所有自由器械，固定器械的使用方法，增肌减脂塑形科学的训练计划和饮食计划，普拉提课程和功能性训练课程，运动康复课程、健美备赛课程、岗前培训课程和健身营养师课程。这些都是要系统学习的课程。

有人会问，有没有那种培训几天就可以拿证的。实际上，那种几天就考试的，只是一个证书培训，有了证书你可以说自己是一名教练了，但是进了健身房，你拿什么去教会员？证书只是一个敲门砖，自身的专业技能才是你在健身房生存的关键。

创体健身学院专注于培养零基础私人教练，培养大批行业人才。