读书会报名 |《非暴力沟通》第三周：区分观察和评论

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非暴力沟通是Nonviolent

Communication（简写NVC，以下出现NVC之处指非暴力沟通。）一词的中译，又称生命的语言、爱的语言、长颈鹿语言等。

它的提出者马歇尔·B·卢森堡博士，是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心（CNVC）的创始人和教育服务主管。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。

·2003年，联合国教科文组织（UNESCO）将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。

·2006年，马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。

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非暴力沟通自上个世纪60年代被推广以来，在全世界被广泛应用在各个领域。现在全球数百位非暴力沟通认证师和无数个实践分享者在各个领域推广，致力于让更多人运用非暴力沟通走向和谐生活。“当暴力消退，爱绛自然流露。”NVC简洁凝练的智慧结晶，在任何愿意尝试的时刻，都会帮助我们调和人与人之间的关系。开启非暴力沟通就像开启了一扇通往美好世界的大门，而这种美好原本就是世界真实的样子。

《非暴力沟通》这本书，是由和马歇尔共同工作多年的吕靖安女士根据马歇尔本人的口述编辑而成的，可谓是非暴力沟通的精华。

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本期读书会将带领大家共读

《非暴力沟通》

第三章  区分观察与评论

“非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全的客观而不做任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。”

          ——《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡

通过这章共读，我们将学习如何用观察的方法描述发生的事情。这是避免双方产生误会很重要的一环，突破我们以往固有的语言模式，只有不断学习和练习才能实现。这次读书会将带领大家反复练习。

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为了让大家有更深的体会，每期读书会我们都将融入多种形式，包括共读、分享、非暴力沟通个案和小练习。

如果我们只是将《非暴力沟通》作为一本书来读，就失去了它本来的意义。我们将铭记读这本书是为了帮助我们更好地练习和运用非暴力沟通。以此期待我们将来能以NVC的生命状态来呈现自我。“当暴力消退，爱将自然流露。”当爱自然流露，不管我们处于任何领域，生活中、教育孩子、夫妻关系或者是在职场，和别人甚或和自己和平相处，不过是自然而然的事。

非暴力沟通应用领域：

·教育      包含家庭教育和学校教育

·职场      不论领导力还是跟客户沟通

              商业谈判

·个人成长 这是一条极好的个人成长之路

·家庭      夫妻相处之道

              和父母相处

              和公婆（或岳父母）相处

时间：

10月10日 周四 下午  14：30—16：30

地点：

禹州市图书馆三楼数字庭（上楼直走左转即是）

报名请联系：

《非暴力沟通》读书会带领人 ：

王蕾  13803749707  微信wl13803749707

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往期会友分享：

晓贞 （公职人员）

今天的读书会让我强烈的感受到场域的力量，个人觉得听书就好比看到一盘色香味俱全的菜肴，看书就好比品尝了这道菜，读书就是慢慢的细品这道菜，然而这道菜具体是怎么做的，自己是否能做出来，一下子就难住了；读书会的开启，让我们对这道菜有了更亲切的接触，知道了它的由来和理念，那么再次品尝味道有了很大的改变，触到了心里，找感受找需要，一点点的侵润味蕾，是那么的妙不可言，看着一张张卡片被送到案主手里，感受到满满的爱在流动。再想做这道菜感觉似乎容易了许多，但离掌握和做出并做好，还有很长很长的路要摸索，唯有不断的学习，不断的坚持，相信相信的力量！生活中存在太多“隐蔽的暴力”，怎样避免出现对自己和对他人做出“隐蔽的暴力”是我要做的课题！感激生活的赐予，而不贪心！要说的太多，今天就这些吧！感恩王老师的大爱付出，感恩家人们陪伴，谢谢！谢谢！谢谢！

雪玲（儿童阅读推广人）

今天参加了《非暴力沟通》读书会，才真正体会到了王蕾老师为什么要带领大家一起，开启读书会，上边晓贞的描述太到位了，我也曾读过这本书，但当时读的时候，也仅仅是读过了，很平常的感觉，当我们一起读时，一起深挖某一现象的时候，真的是太有感触，又有了另一番感悟。文中更有几句话撞击了我的心灵：究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。“隐蔽的暴力”，让我有一种彻骨之痛！一切从改变自己开始！

往期回顾

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