愤怒

甘德礼( 愤怒)持续原创分享第462天,挑战光山心协读书分享365天第九十二天

读书摘抄

权力斗争一定包含愤怒的成分,刺激我们做出无情的行为。诸如攻击伴侣的人格、拳脚相向或是能让家变成冷冻库的冷战等。愤怒是世界上最普遍的情绪之一。人们往往以十分认真的态度对待,以致很少人能了解。任意发怒或刻意压抑怒气都是可笑又无用的行为。愤怒既不具创造性、启发性、l智慧或美感,也不能鼓舞人或是生活变好。怒气往往让人以排斥来取代包容,而且从来不能解决纷争。另外愤怒会让人无法感受到自己内心的爱与关怀,那么既然愤怒是一点没有用处多情绪,为什么还会被用作权力斗争的武器呢?

第一,怒气能够麻痹我们心中的痛,压过所有的情绪,甚至能麻痹身体的感觉。

第二,生气是能让对方有罪恶感。这样一来,就能有效地控制对方的行为。当有罪恶感时,人会很自然的因为可能被处罚的感到恐惧,我们都知道人在恐惧时是多么容易被操控。

愤怒,有三种表达方式攻击,情绪抽离,被动攻击。

甘德礼2018年10月18日23.31

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