粥记

“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”北宋张耒曾经在《粥记》中写道。

过往早餐都是在公司楼下的浙礼买粥吃，一小碗八宝粥，温温的暖暖的，同时也带来一整天的幸福感和元气。八宝粥里有红豆薏米 黄小米 糯玉米黑米 碎玉米小麦绿豆红糖。偶尔也会是一碗黑米粥。这是早餐部分。

很多时候尤其是冬天的晚餐基本都是吃红荔村，一份套餐包括一碗粥和一份肠粉，每次无论是喝枸杞瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥还是滑鸡牛肉粥，柔腻的细米下肚后，后背都会流汗，心情都跟着舒畅。

周末在家，我和母亲大人的晚餐会比较简单，我都会选择煮一锅燕麦粥，一大把米，足够煮两个人的分量，然后炒个青菜，吃的很满足。

现在早起了，头一天晚上将八宝米泡起来，第二天起床后就开始煮，一家人的早餐就出来。