今天几件事

今天几件事：

1.体重基本如期

早上起来裸称了一下，基本算是刚刚好达到预期目标，虽然依然是肥胖没有变。后面的路还是很长的，不过长得有希望总算是进步的。最近再认真学习和研究一下减脂的问题，理论联系实际。晚上在网上还买了个体脂秤，过两天就能到；看了一下测心率的手表，有点小贵，暂时没有买。

第二个目标是年底前达到70kg以下。也就是一个月减2斤。希望可以提前达成。

图片发自App

2.上午把周四的交通事故处理了。

对方全责，人保还不错，虽然车损估价不甚满意，但是胜在当时就给了钱，发票啥的也不需要，省去后续许多麻烦。今天在快速理赔中心碰巧还遇到系统升级，等于从今往后，快速理赔标准上限由2000提升到5000了。车送了理赔中心门口的修理厂，明天中午可提。

3.晚上跟弟妹和大宝视频

好久没有弟妹他们视频了，今天讲得时间有点长，主要意思就是凡事看长远，尤其是在做选择的时候，长远的益处比眼前的蝇头小利更重要，譬如健康等等。

大宝今年仍然是普通班，虽然语文成绩是全班第一，但是因为英语成绩欠缺得多，全班只有综合前三下学期进精英班，没有大宝。再接再厉吧。大宝说她的目标是考艺术类学校，我鼓励她把目标转化成每天的行动，暑期做做义工或者社会实践。