感恩日记第4篇

1.感恩我身体健康，即便生病，也能很快康复，感恩我有一个好的免疫系统。谢谢谢谢谢谢。我知道，生病是幻想，看你怎么解读。每个人因缘不同，生病的目的也就不一样，感恩每一次历练。

2.感恩今日会长打电话帮忙稍孩子，她真的是很热心，办实事得人。相信她也会成为我事业上的贵人。

3.感恩早早的完成每日一善。一句阿弥陀佛，抵的上千万金银珠宝的福报。

4.感恩今天齐齐老师来帮忙，下午上课轻快不少，否则嗓子不知道怎麽冒烟呢。感恩她牺牲个人时间，来帮我维持课堂纪律并辅助我完成孩子作品。谢谢谢谢，谢谢。感恩你了每一次帮助。虽然比我小七岁，却十分的成熟。在她面前，总觉得自己是小妹妹。很亲切。感恩遇见，感恩有你。

5.感恩今日红包回流。来钱的感觉真好。感恩宇宙给我钱。开心。

6.感恩超市的阿姨，磨谷粉时多给放了点糙米。谢谢谢谢。你家的代餐粉孩子特别爱喝，营养又健康。感谢食物的滋养。感恩这背后为此付出的所有人，事，物，以及阳光雨露，整个大自然的运作。谢谢谢谢，世界的每一个部分都巧妙的衔接，才创造了某物。而人，最高的物种，更应该是奇迹的产物。事物的存在，总有它的价值。一粒谷物尚且蕴涵整个宇宙。而我们人，更要相信自己，我们的存在应该创造出更多的价值。

7.感恩今日继续完成微习惯，靠墙站立。

8.感恩今日突破情绪障碍。吼是没用的，不过是情绪的宣泄，于事无补。不如设计好步骤，让孩子一步步去具体完成。我们要的是结果，不是她的眼泪。

9.感恩今日微信群友的读书分享，感恩与玉格格的互动。我们有太多的相似，比如都喜欢文字，语音转眼就忘。是哒，声音是留不住的，唯有文字永流传。

10.感恩今日的觉察。当起情绪时，会先缓一缓再说话。发现起了3对立，不立马反驳。思索情绪背后的信念。每日觉察一点点。