【0210读书清单】请停止无效努力（2）

（一）发现自我天赋

天赋四特征：SIGN。

S：对事情的过程和结果，充满信心；I：对完成任务有迫切的渴望和兴奋；

G：沉浸在某件事情中无法自拔；N：痛并快乐着。

（二）具体行动

① 记录日记

②反问自己，查找乐趣点

③请教他人，发现不一样的自我

（三）记录日记

每天记录日记，成功日记和沮丧日记。

将自己的精力多放到让自己的开心的能力点上，发现并培养天赋。

（四）强弱之差

只一味的弥补劣势，忽略强化优势，只能让你的能力趋于平庸。

将弥补劣势的时间重新分配给天赋方面刻意练习，或终成一代大牛。

（五）正确的刻意练习

处于学习区重复学习，个人踮起脚尖，完成一些挑战就可完成，同时在重复学习的过程中给自己实时的反馈，以促进能力的提升。

（六）最佳学习区

最佳学习区应该是处于舒适区和恐慌区中间，是刻意练习的最佳区域。

这个区域让你能提升技能，又不会决定前进的困难。

（七）快乐学习的原因

选择自己喜欢的、能做好的，能帮你带来足够成就感的内容，进而能够提升个人收入和技能。

（八）按需学习

根据个人需求去学习，因为有“要求”，所以才能更好的实现学习内容的内化，是真正意义上的学习。

（九）意志力的谎言

靠个人意志力坚持学习是自欺欺人，只能让我们对学习更加反感和厌恶。

真正从内向外想要去学习，才能坚持下去。

（十）精力管理

真正的将精力投入到那些能让自己技能提升的内容，投入到那些能让自己提高收入的技能。

一些不以结果为导向的提升都是耍流氓。