自我探索之原生家庭1

昨晚的晚间心理沙龙，来了六位小伙伴，非常感恩！所有的遇见都是为了遇见那个真实的自己。

在昨晚的沙龙中，当我在分享关于为何一定要探索原生家庭这个话题时，我的一个关于自己的新的觉察出来了，或者是之前出来过，我没有去深度的去探索，而随着自我觉察的深入，在那时那刻出现了，原来我的内在的那个“我不够好的”的信念，如此的根深蒂固，也回观昨天白天的一个导师课的面询，里面的一个问题是：“作为导师的话，你欠缺的是什么呢？”，我的回答是：“气场！”。面询的老师跟我说，我的学习履历上已经非常丰富了，学习了非常多的内容了，为何我还是觉得气场不够呢！？当时当下，我沉默了，是啊，我为何还是觉得缺呢？我为何缺呢？

身体的反应是不会错的，我的整个身体是下沉的，对自己这样前后矛盾的回答的真实反应。潜藏在我内在很深的那句话：“你不够好！你会被抛弃的！你是那个最不起眼的！你必须努力，才能得到你想要的！”这样的声音，似乎在我的前半生中不停的盘旋在我的生命之中，挥之不去，却从未意识要跳出这个循环之中，原来我从未走出我的原生家庭，从未真正创造过属于自己特质的部分，可，真的是这样的吗？

此刻坐在这书写的我，真的没有突破吗？

当问这句话的时候，我察觉到我一贯的反应模式，一但遇到一些不快乐，有困难的事情，我是面对的，不逃避的，会用积极的状态去面对，而往往可以回避那个可能已经受伤害的自己，将伤害隔离在自己的世界之外，看起来很不错，你看积极向上，独立性强，能力好，多好啊！真的好吗？以前我会觉得好，现在我想，我走的太快了，我没有意识到，我从来不敢承认自己的普通，无能；也许也不是不敢，而是不能，不能承认，坚决不能，因为我太害怕了！太害怕了！那份恐惧我很难接受，那个弱小的，虚弱的自己，真的难以抵挡这个真实世界给我的冲击，太害怕那份突然面对真实世界的恐惧。

这个部分我想真的跟我的出生相关，我的出生方式里面，原本就带着恐惧；催产针，大力摇晃，妈妈的疼痛，妈妈的恐惧，都在我的弱小的婴儿身体里承载了。原来我的那份隔离，与此相关！（续）