2020-3-14晨间日记

今天是什么日子：产后300+12天

起床：4am

就寝：8pm

心情：平和

任务清单

1.私教课

2.写500字

3.阅读1小时

4.喝2000ml的水

5. 护肤

6.学英语

7.一日一蔬

8.过午不食（下午1点以后不吃）

9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床（3）带孩子户外运动

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.上私教课

2.在写文

3.护肤

改进：读书

习惯养成：早起写文，读书

周目标·完成进度

1.读两本书

2.体重53kg

人际·家人·朋友

给父母打电话

最美好的三件事

1.买了房，还比较顺利

2，有老人帮忙

3.今天比昨天的生活更好一点

思考·创意·未来

我要变成积极思考的人。