米杉本性治疗之第一天4月4日

课前讲上课注意事项

一、讲规则（自己完全在这里，手机静音，上课时不接电话，不离座）

二、有问题当场问，大家一起解决

三、培训咨询师技能（咨询技能，自我治愈技能）

讲课内容上午：

一、什么是本性:本性是我们自身的一部分，它超越身体，超越人格，超越感受与情绪，超越思维。

二、寻找本性：我是谁？(小时父母的孩子、老公的妻子、一个母亲、独处时我自己)

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树的冥想

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此时此地在体验什么：感受，思想，身体。你不是你的名字，不是你的身体，不是女人或男人，学生，孩子，老师等等这些都是角色，角色可以改变，对别人来说你是谁？此时此地我到底是谁？(我只是我，只是存在，在体验什么)对体验过度认同，花时间体验感受，体验思考。怎么样欢迎情感能量，怎么样转化情感能量。

时间和空间都是围绕着一个中心，中心就是此时此地，我就是中心，怎么样和中心建立链接，爱让所有东西在一起，内在空间是能够识别到的所有内在感受。

下午：

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案例，由老师来做并示范，然后学生说体会和学习到了什么，还有提问问题。